Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое характеризуется устойчивым подавленным настроением, потерей интереса к жизни и сниженной активностью. Вот основные симптомы депрессии:
1. Плохое настроение. Человек большую часть времени пребывает в подавленном, грустном или безрадостном состоянии. Это может сопровождаться чувствами безнадежности, вины или низкой самооценки.
2. Потеря интереса и удовольствия. Депрессивный человек теряет интерес практически ко всем видам деятельности, которые раньше приносили ему радость и удовлетворение.
3. Нарушения сна и аппетита. Это может проявляться как в бессоннице, так и в избыточном сне. Также наблюдается снижение или повышение аппетита.
4. Усталость и снижение энергии. Даже простые повседневные задачи могут казаться непосильными, человек быстро устает и ощущает упадок сил.
5. Проблемы с концентрацией и памятью. Депрессия негативно сказывается на когнитивных функциях, человеку трудно сосредоточиться и запомнить новую информацию.
6. Чувство беспомощности и безнадежности. Типичны мысли о собственной неполноценности, бесперспективности ситуации и отсутствии выхода из нее.
7. Мысли о смерти и суициде. В тяжелых случаях у человека могут возникать навязчивые суицидальные мысли и намерения.
Важно вовремя распознать признаки депрессии и обратиться за профессиональной помощью. Только комплексное лечение может помочь человеку вернуться к полноценной жизни.