Если вы чувствуете усталость, что совсем нет энергии в теле - эта практика для вас. Энергия содержится в пространстве ВЕЗДЕ. В наших силах - просто взять ее оттуда.
Практика «Энергетическая губка».
Можно с закрытыми, можно с открытыми глазами. Представляем как будто наше физическое тело расширяется на несколько сантиметров в стороны. Это есть ваше Эфирное (энергетическое) тело.
Начинаем делать глубокие вдохи, но представляем, что дышим не носом, а своим Эфирным телом. Как будто ваше тело губка и вы напитываетесь энергией из пространства. На протяжение нескольких минут делайте глубокие вдохи.
Эффект вы почувствуете сразу. Сознание прояснится, тело станет бодрым, а глаза засияют.
Ваше физическое тело будет вам благодарно за такую заботу🙏
