Найти в Дзене

Как перестать гоняться за прошлым и начать жить в своем настоящем?

Бесконечный бег ради того, чтобы бежать. Бесконечная погоня за чем-то прошедшим, за призраками вчерашнего дня. Желание вернуть то, что ушло, сковывает нас, не давая решиться на что-то новое, найти, обнаружить, открыть. 

Взглянуть на нерешительность по-новому

А ведь как интересно было бы взглянуть на эту нерешительность по-новому! Что ушло, то ушло. Почему же так страшно найти что-то еще? Представьте: художник написал потрясающий пейзаж. Картина идеальна: краски, свет, композиция. Она вызывает бурю эмоций. Но художник, вместо того чтобы радоваться и двигаться дальше, решает написать этот пейзаж снова. И снова. И снова. Тратит годы, пытаясь воссоздать то же самое совершенство. Но копии - лишь бледные тени оригинала. Первая картина была рождена вдохновением, чистым потоком творчества, а повторения - лишь техникой, лишенной души. Художник попал в ловушку собственного шедевра, боясь отпустить прошлое и создать что-то новое, возможно, еще более прекрасное.

Так и мы, цепляясь за прошлые успехи или неудачи, боимся сделать новый мазок на холсте нашей жизни. А ведь истинная радость и смысл нашего пути скрываются именно в этом движении, в смелости творить, не оглядываясь назад.

Танцы с огнем из архива путешествия с группой на Ольхон
Танцы с огнем из архива путешествия с группой на Ольхон

Путь через ощущения

Почему бы не рассмотреть этот внимательно издалека. С каждым вдохом и выдохом, ориентируясь на свои ощущения. На загадки, чем еще это могло бы быть, даже уже найденное. Ведь если мы не пытаемся знать, что это, мы вдруг можем увидеть, что все совсем не то, чем кажется. 

Прошлое лишь отголосок

Ведь то, что нам кажется, - лишь отголосок прошлого опыта, проекция на то, что прямо сейчас у нас перед глазами. А что, если попробовать? Ражать ладонь. Чувствовать фактуру воздуха, тепло или прохладу. Перестать называть, определять, классифицировать. Просто ощущать. Быть чистым восприятием, листом на ветру, зеркалом, отражающим бесконечность момента. 

Рождение новой реальности

В этом танце ощущений прошлое теряет свою власть. Остается только пульсация жизни, вибрация бытия, чистый холст, на котором может проявиться абсолютно всё. И это "всё" будет истинным, потому что оно не будет обременено ожиданиями, страхами, прошлыми ранами. Оно просто будет. Как этот восход, как пение птицы, как ты сам, в эту самую секунду. 

В этом пространстве чистого ощущения, где нет страха перед прошлым и ожиданий от будущего, мы обнаруживаем себя настоящими. Не нужно ничего делать, ничего достигать - просто быть, пульсировать вместе с ритмом жизни, растворяясь в каждом вдохе и выдохе.