Воротник шанца — это специальные шейные ортезы, которые применяются для дополнительной поддержки головы и шейного отдела позвоночника. Особенно часто применяются при лечении травм шеи, восстановлении после операций и иногда для борьбы с болями в шее различного происхождения. Существуют разные типы шейных воротников. Выбор определенного изделия будет зависеть от типа травмы или основной причины боли в шее.
В статье рассказываем о преимуществах воротника Шанца, как выбрать правильный ортез, а также как ухаживать за изделием, спать в нем или принимать ванну.
Для чего нужен воротник Шанца
Изделие должно качественно поддерживать шею и голову, а также ограничивать их движения. Как правило, ношение воротника Шанца назначают на короткий период восстановления после операции и травмы или лечения шейных и головных болей. Использование ортеза показано в следующих случаях:
- Хлыстовая травма. Чаще всего диагностируется у пациентов, перенесших ДТП, и возникает при резком, сильном сгибании и разгибании шеи. Автомобильная авария, падения или другие обстоятельства также приводят травмам и необходимости использовать воротник Шанца для защиты шеи и предотвращения еще большей травматизации поврежденной зоны;
- Операция на шее. Шейный воротник помогает предотвратить травмы после операции, ограничивая вращение и движения головой из стороны в сторону, вперед и назад;
- Компрессия нерва. Ортез иногда используются для уменьшения сдавливания на нервных корешков шейного отдела позвоночника;
- Шейный спондилез. Изделие может временно облегчить боль, вызванную спондилезом — возрастным заболеванием, которое выражается в износе хрящей и суставов шейного отдела позвоночника. Боль в шее иного происхождения и/или скованность. Воротник шанца может помочь снять напряжение с мышц шеи.
Воротники Шанца не используют в профилактических целях и не назначают людям со здоровыми мышцами и суставами шеи, так как при длительной носке возникает риск развития осложнений в виде ослабления мышечного корсета шейного отдела позвоночника.
Характеристики и виды воротников Шанца
Шейные воротники бывают мягкие и жесткие. Мягкие изделия обычно изготавливаются из войлока, пенопласта или резины. Они плотно прилегают к шее и фиксируются под челюстью. Некоторые врачи могут назначать их для временного облегчения умеренной боли в шее.
Жесткие воротники обычно изготавливаются из оргстекла или пластика. Они практически полностью обездвиживают голову, максимально ограничивая возможность ею вращать или наклонять. Обычно жесткие воротники Шанца оснащены дополнительным поддерживающим элементом для подбородка, позволяющим мышцам шеи максимально расслабиться. Жесткие шейные корсеты часто назначают при сильных болях в шее, переломах позвоночника и травмах.
Как правильно выбрать размер ортопедического воротника
Чтобы правильно подобрать размер нужной модели, нужно выполнить два замера сантиметровой лентой:
- Окружность шеи по самой выступающей точке. Обратите внимания, что сильно утягивать шею нельзя: лента должна прилегать плотно, но без сдавливания;
- Длину расстояния от угла нижней челюсти до середины ключицы.
Затем откройте таблицу размеров выбранного воротника и соотнесите свои параметры с размерным рядом.
Как и сколько нужно носить воротник Шанца
При назначении ношения воротника Шанца врач дает пациенту индивидуальные указания по использованию ортеза. Однако есть несколько универсальных рекомендаций, которые необходимо соблюдать всем в период использования изделия:
- Больше двигайтесь. Умеренная физическая активность (например, ходьба) защитит мышцы от потери эластичности. А вот малоактивный образ жизни, наоборот, может привести к затвердеванию мышечных волокон, из-за чего лечение станет менее эффективным и растянется во времени;
- Следите за осанкой. Старайтесь не сутулиться, держите спину и голову ровными, а плечи расправленными;
- Не сидите на слишком низких, мягких стульях и креслах. Как правило, она негативно влияют на осанку и создают дополнительное давление в области шеи;
- Избегайте подъема и переноса тяжестей. А также на время прекратите беговые и другие высокоинтенсивные тренировки;
- Убедитесь, что воротник прилегает плотно, но не перетягивает при этом шею. Если изделие зафиксировано плохо, оно не будет обеспечивать достаточный уровень поддержки, что чревато снижением эффективности лечения, усугублением травмы и сохранением болей. Если же воротник затянут слишком сильно, то велик риск нарушения кровообращения, трудности с дыханием, а также возникновения кожных раздражений и воспалений.
Продолжительность носки зависит от конкретного диагноза и степени тяжести травмы или заболевания. Если, например, человек жалуется на умеренные боли в шее, вызванные хлыстовой травмой, рекомендуется носить воротник Шанца не дольше недели, чтобы избежать проблем с мышцами. Если же боль сильная, а травма серьезная, проконсультируйтесь с врачом о том, как долго вам нужно носить ортез. Чем серьезнее состояние, тем более индивидуальный подход требуется при лечении.
Дополнительные рекомендации
Еще несколько важных рекомендаций, которые помогут использовать ортопедический воротник с большим комфортом.
Зачем новорожденным нужен воротник Шанца
К сожалению, с патологиями опорно-двигательного аппарата некоторые сталкиваются сразу после рождения. Наиболее распространенные заболевания среди грудничков — мышечная кривошея и внутриутробное укорочение мышцы. Оба нарушения могут приводить к достаточно тяжелым осложнениям, и потому, чтобы скорректировать деформации, малышу назначают ношение воротника Шанца. Он останавливает прогрессирование патологий, способствует восстановлению кровоснабжения мозга, снимает патологическую нагрузку с мышц и шейного отдела позвоночника. В комплексе с медикаментозным лечением, упражнениями и физиотерапией прогноз чаще всего оказывается положительным.
Как спать с шейным ортезом
- Спите на матрасе умеренной жесткости. Слишком мягкое спальное место лишает голову и шею нужной поддержки, из-за чего может возникнуть дополнительный дискомфорт. Если замена матраса не входит в планы, можно дополнить спальное место специальным ортопедическим матрасом-топпером;
- Голова во время сна не должна запрокидываться назад, слишком сильно опускать в шее или заваливаться в стороны;
- Старайтесь спать на спине или боку, избегайте скручиваний во время сна;
- Выбирайте тонкие подушки, в идеале — ортопедические — они будут удерживать голову в нейтральном положении, предотвращая перегрузки шейного отдела;
- Начинайте подъем с аккуратного переката набок. Затем опустите ноги на пол и оттолкнитесь руками от кровати.
Как принимать ванну с воротником Шанца
При использовании воротника Шанца гораздо проще принимать ванну, чем душ. Хотя никакие водные процедуры не запрещены, следите, что изделие всегда оставалось сухим. Например, если обернуть ортез полиэтиленовой пленкой, можно надежно защитить его от намокания. А тем, кому привычнее принимать душ, необходимо на время лечения перейти на использование ручной душевой насадки, чтобы свести к минимуму движения головой.
Уход за воротником
Важно ежедневно стирать воротник, чтобы предотвратить рост бактерий. Недостаточная гигиена может привести к появлению воспалений и раздражений на шее. Мягкие шейные ортезы можно стирать вручную в теплой воде с использованием неагрессивных средств для деликатной стирки. Не сушите на нагревательных приборах или под солнечными лучами: просто разложите изделие на ровной поверхности и дайте ему высохнуть естественным путем. Жесткие ошейники можно очистить, заменив грязные прокладки и промыв переднюю и заднюю панели.
Воротник Шанца — эффективное средство для защиты и поддержки шеи. Помните, что назначить его использование можете только врач — травматолог-ортопед. Этот же специалист должен определить оптимальный для конкретного случая режим и продолжительность носки. При соблюдении рекомендаций терапия пройдет быстро, эффективно и максимально комфортно.