Уважаемые читатели, сегодня немного размышлений про здоровье.
За своим здоровьем нужно следить. Важно то, что это нужно было делать с молодости. Да, кто из нас об этом тогда задумывался. Вот пенсия наступила, пожить хочется, и про сосуды пришлось вспомнить.
Сосудистые заболевания сейчас широко распространены, имеется в виду инфаркт и инсульт. Этих заболеваний фиксируется слишком много. Вроде медицина развивается с фантастической скоростью, но сосудистые болезни продолжают расти.
Сама я тоже на пенсии занимаюсь собственным здоровьем. Купила напольные весы для контроля за весом.
На днях писала статью про память, ее можно прочитать здесь:
У меня, как и у всех, тоже бывают провалы в памяти. Это признак того, что нарушено мозговое кровообращение.
Обращать на сосуды стала внимание с того момента, когда с одной близко знакомой женщиной случилась беда.
Эта женщина моложе меня лет на пять. Я знала, что у нее есть проблемы со здоровьем, но не предполагала, насколько все плохо.
Интеллектуальные возможности у человека нарушены по причине того, что начались проблемы с сосудами. Они все забиты плохим холестерином.
А у меня перед глазами стоит совершенно другая женщина, еще из той, ушедшей жизни.
Помнила ее образованной, начитанной, жизнерадостной женщиной. Как увидела недавно, без слёз не взглянешь.
Ладно, давайте не будем о грустном.
И случаев сейчас таких хватает. Вроде не старые люди, а развивается деменция как у стариков. Такого счастья никому не пожелаешь!
Все эти случаи примериваю на себе, мне не хочется оказаться в их числе.
Вы спросите — почему раньше не следила за здоровьем?
В молодости об этом не было времени думать. Жить хотелось на полную катушку, а ограничивать себя даже в мелочах, не испытывала желание.
Вывод заключается в том, что это обман. Просто всегда было припасено оправдание о том, что не хотелось вкладываться в собственное здоровье. А жить хочется долго каждому, так устроен чел.
Сейчас мне 64 года, и я не знаю сколько мне отмерено лет жизни. Многое зависит от самого человека и наследственности.
Кстати, раньше относилась к наследственности скептически, не верила в эту науку.
Не одна я такая, раньше генетику считали лживой наукой, сейчас времена поменялись. И я поверила, еще как генетика влияет на продолжительность жизни. Но все надо рассматривать вкупе со средой обитания и воспитанием.
Мои две бабушки прожили долго, обе ушли в 95 лет. Вдруг и мне такое счастье привалит.
Поэтому с возрастом стала относиться к здоровью внимательно. Обращаю внимание на профилактику и первые предвестники заболевания. Не всегда это сложно.
Важно сохранять оптимизм и любовь к жизни. Требуются для этого усилия, но все решаемо.
Потому что здоровье самое главное в жизни. На самом деле, от здоровья зависит буквально все, в том числе любые возможности.
А у вас есть проблемы с сосудами, поделитесь что предпринимаете для улучшения их состояния?
Приглашаю на канал " Давай, за жизнь" в Телеграм📌, он для меня как никогда актуален. Там много есть для поднятия настроения.
Только на нем размещаю позитив, видео, юмор, полезные статьи для души, советы по здоровью.
Переходите, читайте, присоединяйтесь.
Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ.