Одна моя подруга, красивая женщина элегантного возраста (назовем ее Маша), всегда выглядит ухоженно, стильно и значительно моложе своих лет.
Я считаю, что скрывать свой возраст и стесняться его совершенно не нужно. Но давайте честно, все мы хотим выглядеть чуть-чуть моложе. И желательно, не тратя на это много времени и денег.
Я раньше никогда не задумывалась о причинах, почему Маша так эффектно выглядит, даже когда жарим шашлыки на даче. Но недавно, за бокалом красного сухого, она поделилась некоторыми своими мыслями, привычками и лайфхаками. А что-то в ее образе я подметила сама.
Спешу поделиться информацией с моими читательницами. Возможно, что-то вы возьмете себе в копилку.
1.Хорошая осанка, походка и красота движений
Даже когда Маша идет с сумкой продуктов из магазина, выглядит она на потрясающе: легкая походка, плавные движения, складная фигура.
Она считает, что так двигаться ей помогают занятия пилатесом, йогой, растяжкой и женской пластикой. Занимается она 1-2 раза в неделю. Все это входит в абонемент фитнес-клуба, можно выбирать занятие по настроению.
Когда человек держится прямо, не сутулится, не делает неуклюжих, «тяжелых» движений, выглядит он молодым и сильным.
2.Современный, «нюдовый» макияж
Я спросила у подруги, как она научилась так здорово краситься? Ведь мы все, взрослые женщины вроде бы умеем это делать.
Но фишка в том, что навыки макияжа устаревают. И современный макияж — это уже нечто другое. Поэтому, когда смотришь на многих женщин, сразу понятно в каком десятилетии прошла их молодость.
Поэтому, Маша сходила к визажисту, который и научил ее тонкостям современного элегантного макияжа, выбору средств и оттенков, чтобы выглядеть «дорого».
3.Современная стрижка и цвет волос
Многие из нас нашли «своего» мастера и годами к нему ходят. Но мода на прически, их формы, укладки тоже меняется. Поэтому, подруга ходит к молодым мастерам высокой категории, не боится экспериментов с цветом, чтобы стрижка была современной и эффектной.
4.Минимализм, монохромные цвета, простые силуэты в одежде
Я наверное слишком много в этой статье повторила слово «современные» ))) И тем не менее: хочешь выглядеть моложе — иди в ногу со временем.
Маша носит одежду модного и простого кроя, монохромные цвета, без принтов. Она умело сочетает в образе оттенки одного цвета, что выглядит очень стильно и «дорого».
Свой стиль она назвала «тихая роскошь». Это одежда сдержанных цветов, хорошо сидящая, которая не стесняет движений, без «брендов». Кстати, подбирает ее Маша в масс-маркет, но выглядит она гораздо дороже.
Даже «на спорт» она не носит «кислотные» майки или шорты, не носит обтягивающую одежду, предпочитая спокойный, я бы сказала «вальяжный» стиль. И в «городском стиле» она одевается удобно и комфортно.
5.Удобная обувь
Подруга очень редко носит обувь на каблуках. Кроссовки, мюли, ботинки — все на плоском ходу. Возможно поэтому, даже вечером после работы, походка у нее легкая и уверенная.
6.Уверенность в себе и позитивный взгляд на мир
Маша — спокойный и уравновешенный человек. Она не «истерит», не бросается в крайности, для нее любая проблема — не катастрофа. Как-то у нее получается относиться ко всему философски.
По ее мнению, справляться с эмоциями ей помогают йога, медитации и аналитический склад ума. В любой непонятной ситуации она спрашивает у себя: «Что я могу с этим сделать? Какие у меня есть варианты?»
Взвешивает плюсы и минусы и принимает решение.
7.Забота о себе и благодарность
Все-таки, кто бы что ни говорил, сейчас мы живем в лучшее время, чем было раньше. Возможности женщин по самореализации, медицина, доступность информации — все движется вперед.
По словам подруги, когда ты нравишься себе, комфортно себя чувствуешь, любишь свою работу и не зацикливаешься на проблемах — качество жизни становится совсем другим.
Ты начинаешь ценить все хорошее, что есть у тебя в жизни. И просто живешь с улыбкой на лице и благодарностью внутри.
Поделитесь в комментариях своими секретами красоты, молодости и хорошего настроения.
Спасибо за интерес к моим статьям. Подписывайтесь на канал и вы первыми будете узнавать о новых публикациях.