Китаянки очень долго выглядят как юные девушки. Иногда лишь легкая седина может выдать их возраст. Несмотря на большое количество современных косметических средств, они предпочитают пользоваться традиционными методами ухода за лицом и телом.
Особенно ценится белизна и чистота кожи. На улицах часто можно увидеть китаянок с зонтиками от солнца для того чтобы предотвратить негативное воздействие УФ лучей.
Один из способов достижения белизны кожи – умывание водой после мытья риса. В ней остаются активные вещества полезные для кожи. Рисовый крахмал обладает осветляющим действием, аллантоин устраняет воспаления, заживляет мелкие ранки, феруловая кислота насыщает кожу витаминами Е и С, фитиновая кислота препятствует появлению акне и пигментных пятен.
А еще рисовая вода имеет мелкодисперсную структуру и деликатно убирает ороговевшие клетки кожи.
Китаянки любят домашние маски и натуральный макияж. Для ухода используется жемчужная пудра, травы, морские водоросли, эфирные масла.
Умеренность наблюдается и в питании. Китайцы предпочитают есть рис без соли, что не дает ей накапливаться в организме. В национальной кухне присутствует много овощей и специй, большинство продуктов готовится на пару. Обязательно присутствуют морские водоросли, особенно ламинария и спирулина.
В рационе китайцев мяса почти нет, они предпочитают есть рыбу и морепродукты.
В древности чаепитие было настоящей церемонией, сам чайный напиток считался священным. И сегодня можно наблюдать трепетное отношение к чаю. Чай не принято пить с сахаром и молоком. Чаще предпочитают пить охлажденный зеленый чай. Считается что так напиток больше сохраняет полезные свойства. Зеленый чай ускоряет метаболизм, снижает лишний вес, снижает уровень холестерина в крови. Еще он помогает замедлить старение, стимулирует выработку дофамина (гормона радости), устраняет неприятный запах изо рта. Также полезны красные чаи с добавлением жасмина, цветов астрагала, ягод годжи.
Китаянки планируют свой день, ложатся спать до полуночи в одно и тоже время.
Массаж и иглоукалывание пользуются большим спросом. Часто в домах есть ролик из нефрита с помощью которого китаянки снимают отечность с лица и разглаживают морщины. Для приведения тела в идеальное состояние – занятия ушу.
Трудно найти китайскую женщину, злоупотребляющую алкоголем, тоже самое с курением.
Возможно во всем этом и есть секрет моложавости китаянок.
А как думаете вы?
Будьте здоровы и красивы!