1. Плохие дни не означают плохую жизнь. В сегодняшний день настроение может быть ниже обычно, столько всего разом навалилось, и кажется, что сил на решение всех задач уже нет, но это лишь один день. Вам может казаться, что день очень плохо, и даже может казаться, что плоха вся Ваша жизнь. Однако Вы можете ошибаться, плоха не вся жизнь, а лишь настроение в конкретный день, который пройдет. Все пройдет, и печаль, и радость, как в песне Михаила Боярского. Завтрашний день будет лучше, он станет приятным «Сегодня», а сегодняшний станет прошедшим «Вчера».
2. Не все мысли – истина. Ваш мозг порой рад обманывать сам себя, чтобы избежать серьезных потрясений. Вы можете быть плохо осведомлены, обмануты или верить в ложную истину, что приведет Вас к ложным мыслям.
3. Чувства – это не факты, даже несмотря на то, что факты реальны и обоснованы, чувства все равно остаются субъективными.
4. Единственный выход – насквозь. Вы не решите проблему, обходя или избегая ее. Поможет только прямая дорога, дорога к решению, к победе или к необходимой борьбе. Чтобы выйти оттуда, вам придется пойти прямо.
5. Ваша ценность не зависит от обстоятельств. Вы любимы и достаточны всегда. Никто не знает вам цену лучше, чем вы сами, ведь себя вы знаете лучше, чем кто-либо в этом мире.
6. Ничего не останется прежним. Изменяется все и вся, дети растут. взрослые стареют, некоторые выздоравливают, а некоторые заболевают, климатические пояса меняются, а время всегда неумолимо бежит вперед. Останется только смириться неизбежным и принимать как есть правила и законы этого мира.
7. Вы не можете быть всем для всех. У здорового человека мир не замыкается полностью на другом человеке. Это хорошо, что люди не зависят от вас на все сто процентов. Если бы вас не стало, они бы страдали, а может быть, даже не выжили. Выдохните, вам бы тоже не захотелось быть не другом, а идолом в глазах других людей.
8. Будьте бережны к себе. Если вы устали – отдохните. От этого будет больше пользы. чем от усилий через силу. Доверяйте своему внутреннему голосу, силе и способностям.
9. Вы не одни. Многие сталкиваются с такой проблемой, а те, кто уже справились с ней, смогут вам помочь. Помните, что это нормально – обратиться за помощью.
10. Сфокусируйтесь на вещах, которые вы можете контролировать. Отпустите остальное. Тревожные переживания о том, что находится вне сферы вашего влияния измучают вас, измотают, а ем временем вы ни на что из этого так и не повлияли. Мир не рухнет, если вы перестанете пытаться влиять на какие-то вещи.
11. Люди всегда жили на краю пропасти, и это не мешало им любить, трудиться, созидать. Не забывайте о том, что, даже если мы идем по краю пропасти, ничто не толкает нас вниз. Толкнуть туда себя можем лишь мы сами. Спросите себя, зачем это вам.
12. Зачеркнуть прошлое все равно невозможно, попытайтесь лучше создать настоящее, которым вы впоследствии сможете гордиться.
13. Вместо того чтобы жаловаться на абсурдность мира, Вам стоит постараться преобразить тот уголок, куда забросила Вас судьба. Мы не в силах изменить вселенную, да и не стремимся к этому, поэтому стоит начать с чего-то малого.
14. Попытаться сделать из своей жизни шедевр - занятие достойное. Так почему бы вам не заняться именно этим?
15. Надо или отбросить «быть может», или отказаться этого намерения. Если вы призваны стать писателем, вы станете им во что бы то ни стало. Мечты так и останутся мечтами, если вы ни начнете что-то делать для их воплощения.