РЕКОМЕНДАЦИИ НА ДЕНЬ
- Экономьте силы, чтобы избежать усталости, она сегодня возможна даже от малейшей нагрузки.
- Нужно поддерживать позитивный настрой.
- Сейчас не время строить планы и начинать новые дела.
- Не исключены разные проявления обмана и самообмана - ложь может маскироваться, ее не сразу легко распознать. Не делайте поспешных выводов и не доверяйте информации, в правдивости которой вы не убедились на собственном опыте.
- Занимайтесь только теми делами, которые вам хорошо знакомы. Избегайте рискованных занятий, особенно связанных с колющими и режущими предметами.
- Постарайтесь больше быть на солнце или в помещениях с ярким освещением. Долго оставаться в темноте нежелательно.
- Контролируйте свои эмоции и оперативно трансформируйте все негативные энергии.
- Не давайте власти над собой мрачным мыслям и унынию.
- Избегайте общения с людьми, которые впустую отнимают ваше время и силы.
- Желательно чаще мыть руки и принимать водные процедуры. Так вы будете смывать негативные энергии, которые сегодня могут быть более активны, чем обычно.
НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
Я достойна того, чтобы моя жизнь была благополучной. Жить без боли и страданий, жить в радости — мое неотъемлемое право. Сегодня я оставляю страдания позади. Сегодня я принимаю твердое решение жить в энергиях любви и света. Это гораздо приятнее, чем проецировать в мир негативные энергии, создающие только неблагоприятные обстоятельства. Сегодня я навсегда отказываюсь создавать страдания для себя! Сегодня я беру обязательство преобразовывать все энергии в любовь и свет. Сегодня я становлюсь мастером, преобразующим энергии.
Я благодарю прошлые боль и страдания - они мне были даны, чтобы я получила опыт трансформации негативных энергий в любовь и свет. Но теперь я отпускаю прошлое. Теперь я иду другим путем — путем любви и света. Я достойна жить в мире, спокойствии, достатке. Я достойна самостоятельно создавать свою счастливую судьбу.
Каждый миг своей жизни я излучаю благодатные энергии любви и света, и тем самым создаю для себя благополучное, мирное, счастливое настоящее и столь же благополучное, мирное, счастливое будущее.
ПРАКТИКА "МНОГОМЕРНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА"
Примите любую удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза, дышите медленно и спокойно. Обратите внимание на свое тело. Отметьте, нет ли где-то неприятных ощущений, напряжения. Подумайте, с чем могут быть связаны эти неприятные ощущения. Может быть, что-то тревожит вас? Вы волнуетесь, переживаете? Может быть, были какие-то неприятные переживания не так давно, и что-то вызывает у вас отрицательные эмоции?
Представьте, что через ваше тело протекают чистые светлые потоки энергии. Они вливаются в макушку и через стопы уходят в землю. Они - как река, которая подбирает по дороге и уносит с собой все неприятное, беспокоящее, все тревоги, отрицательные эмоции и переживания. Смотрите на этот поток как бы со стороны, и он сам будет вымывать из вас все то, что заставляет вас испытывать неприятные чувства. Вы почувствуете, как уходит напряжение из тела, как вы расслабляетесь, освобождаясь от низких энергий и давая дорогу высоким.
Если вдруг в памяти начнут всплывать какие-то не самые приятные воспоминания о том, как с вами кто-то плохо обошелся, или вы неудачно
что-то сделали — позвольте этим воспоминаниям раствориться в потоке светлой энергии и уйти.
Если вспомнятся люди, из-за которых вы испытываете обиду, раздражение или какой-то дискомфорт, мысленно поговорите с каждым из них в отдельности. Расскажите, как вам было больно, сколько страданий вы испытали. Затем скажите этому человеку, что прощаете его и больше не держите зла. Пусть он идет своим путем. Он пришел, чтобы помочь вам пройти урок. Сейчас, когда вы откровенно признали свою боль и простили — вы завершили прохождение этого урока.
С миром и благодарностью отпустите каждого, кто вспомнится вам. Скажите себе, что Любовь и Свет значительно сильнее этих чувств. Свет и Любовь дают вам столько силы, что у низких энергий нет ни одного шанса задержаться с вами. Они уходят, уходят, уходят...
И вот вы уже полностью спокойны и расслаблены. Только чистые, светлые энергии протекают через вас. Представьте, что они окутывают вас коконом, и одновременно наполняют вас изнутри. Представьте, что вы в сияющем коконе, сквозь который уже не могут проходить ни обиды, ни тревоги, ни беспокойства, ни страхи. Вы защищены. Вы спокойны. Вы сильны. Вы умиротворены. Еще немного подышите спокойно и свободно. Затем открывайте глаза.
Всем Любви и Света!