Сколько признаков есть у вас?
Путешествуя по жизни, помните, что быть хорошим человеком – это не совершенство, а прогресс.
Быть хорошим человеком – это больше, чем просто делать добрые дела. Согласно психологии, речь идёт о наличии определённого набора черт, которые по своей природе хороши. Психологи сходятся во мнении, что истинное добро исходит изнутри и отражается в ваших действиях, поведении и том, как вы относитесь к другим.
Есть некоторые явные признаки того, что вы действительно хороший человек, и, что интересно, эти признаки не всегда так очевидны, как вы думаете.
9 психологических показателей того, что вы действительно хороший человек:
1. Вы чуткий
Эмпатия – это умение не только понимать, но и чувствовать эмоции других.
«Это все равно, что видеть чужими глазами, слушать ушами и чувствовать сердцем», – говорит Альфред Адлер, выдающийся психолог.
Эта способность позволяет хорошим людям быть более чуткими к окружающим их эмоциям, позволяя им по-настоящему поставить себя на место другого человека.
Эмпатия – это больше, чем просто понимание, это реакция на помощь и сострадание. Это не означает, что вы должны решать все проблемы, но это включает в себя искреннее счастье для других, когда они добиваются успеха, и сострадание в их трудные времена. Эта реакция доброты и сострадания — то, что действительно отличает эмпатов. Речь идёт о том, чтобы общаться с другими людьми на более глубоком уровне, делиться их радостями и печалями и отвечать теплом и пониманием.
2. Вы не судите
Неосуждение – ещё один ключевой признак доброты. Всё дело в том, чтобы принимать других такими, какие они есть, без поспешных суждений и преждевременных выводов. Легко формировать быстрые суждения на основе внешних выражений. Однако не судить – значит решить понять и узнать человека за пределами поверхностных аспектов.
Как отмечает Маршалл Розенберг, известный психолог, любое суждение или критика на самом деле являются выражением неудовлетворённой потребности.
Такой образ мышления побуждает вас относиться к другим людям с открытым сердцем и разумом, готовыми узнать об их уникальном опыте и взглядах. Когда вы встречаете кого-то нового и можете отказаться от своих суждений, принимая его со всеми его недостатками, это признак того, что вы действительно хороший человек. Речь идёт о признании разнообразия человеческого характера и оценке других за их индивидуальность.
3. Вы честны
Честность – ещё один признак. Речь идёт о честности в отношениях с другими, даже когда это неудобно или сложно. Честные люди ценят честность и берут на себя ответственность за свои действия. Они не прибегают ко лжи или обману, даже если это облегчит им жизнь в краткосрочной перспективе. Исследования подтверждают положительное влияние честности на личное благополучие и отношения.
4. Вы щедрый
Щедрость часто ассоциируется с предоставлением денег или предметов, но она также относится и к тому, как вы проводите своё время. Настоящие хорошие женщины щедро тратят своё время и часто стараются изо всех сил помочь другим. Будь то волонтёрство, помощь другу с переездом или просто выслушивание, когда кому-то нужно поговорить, время, потраченное на помощь другим, является явным признаком истинной доброты. Хорошие люди понимают, что время – один из самых ценных подарков, которые вы можете подарить. Потому что, как только оно уйд`т, его уже не вернуть.
Далай-лама говорил: «Щедрость – это наиболее естественное внешнее выражение внутреннего сострадания и доброты».
Если вы всегда рядом с другими и готовы самоотверженно посвятить своё время, вы показываете один из самых ярких признаков того, что вы действительно хороший человек.
5. Вы последовательны
Последовательность – ещё один признак доброты. Речь идёт о надёжности и стабильности в своём поведении, ценностях и убеждениях. Настоящие хорошие люди последовательны в своих действиях. Они не ведут себя одним образом в одних ситуациях и совершенно по-другому в других. Их доброта – это не показуха, это часть их личности.
«Наш характер – это, по сути, совокупность наших привычек. Поскольку они представляют собой последовательные, часто бессознательные шаблоны, они постоянно, ежедневно выражают наш характер», – говорит Стивен Кови, американский педагог и писатель, который подчёркивает важность последовательных привычек в формировании и выражении характера.
Быть последовательным также означает выполнять свои обещания и обязательства. Когда вы говорите, что собираетесь что-то сделать, вы это делаете. На вас можно положиться, и другие знают, что могут на вас рассчитывать.
6. Вы регулярно выражаете благодарность
Речь идёт о признании хороших вещей в жизни и признании усилий других. Хорошие люди не принимают вещи как должное. Они ценят мелочи, повседневные чудеса и доброту других. Они часто говорят «спасибо» и имеют это в виду. Признание и оценка положительных аспектов жизни может привести к увеличению этих положительных аспектов. Но дело не только в выражении благодарности другим. Речь ид`т также о том, чтобы быть благодарным за свою жизнь, свои успехи и даже свои неудачи. Чувство благодарности за то, что у вас есть, может сделать вас счастливее.
7. Вы умеете прощать
Прощение – это качество, которым часто обладают настоящие хорошие люди. Речь идёт о том, чтобы отпустить прошлые ошибки, не затаивать обиды и двигаться вперёд с позитивом. Речь идёт об освобождении себя от бремени гнева и позволении себе исцелиться. Так проще простить. Это не означает забыть или простить сделанное зло, а решить отпустить связанный с ним негатив.
Чери Картер-Скотт отмечает преобразующую силу прощения и говорит: «Гнев делает вас меньше, а прощение заставляет вас вырасти за пределы того, кем вы были».
Если вы тот, кто может прощать и двигаться дальше, не затаив обиду, это сильный показатель того, что вы действительно хороший человек.
8. Ценностные отношения выше материальных вещей
Хороший человек часто ценит отношения и переживания больше, чем материальные блага. Они понимают, что жизнь обогащается не тем, что у вас есть, а отношениями, которые вы создаёте. Действительно хорошие люди ценят ценность общего опыта или глубокого разговора. Их приоритет – проводить время с близкими и строить значимые отношения.
«Жизнь не имеет смысла без взаимозависимости. Мы нужны друг другу, и чем раньше мы это поймём, тем лучше для всех нас», – говорит психоаналитик Эрик Эриксон.
Если вы считаете, что вас больше интересуют люди, чем имущество, цените моменты, которыми вы делитесь с другими, больше, чем вещи, которыми вы владеете, это явный признак по-настоящему хорошего человека.
9. Они стремятся стать лучше
Самое главное – постоянное стремление к самосовершенствованию. Речь идёт не о том, чтобы быть идеальным, а о том, чтобы признать свои недостатки и работать над тем, чтобы становиться лучше с каждым днём. По-настоящему хорошие люди осознают, что никто не идеален, в том числе и они сами. Они признают свои слабости и работают над ними не для того, чтобы произвести впечатление на других, а потому, что хотят совершенствоваться. Если вы постоянно стремитесь стать лучше, вы определённо на правильном пути.
Сколько признаков есть у вас? Что бы вы добавили ещё? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной!