Прошедшая неделя (с 24.06 по 30.06) началась с температур в районе +25 и ясным небом с палящим солнцем.
Так, как обзор-это только моё видение данной погоды, прошу не относиться с излишней серьёзностью😅
Я человек-лето, обожаю жару, обожаю палящее солнце, а также сгорать до волдырей, но сейчас не об этом.
Из-за поломки автомобиля, в пешей доступности из водоемов у нас с молодым человеком была только зонка (там всегда огромное количество людей), находящаяся за спорткомплексом им. Булакина.
Когда мы добрались до дома, жара стала ощущаться по всему телу (у меня пониженное давление, а у молодого человека наоборот-высокое), моя голова буквально трещала по швам.
Спасал холодный душ 3 раза в день. Нетрудно догадаться, что через пару дней сопли были до колен😅
Мы живем на 4 этаже и квартира солнечная со всех сторон (любителям солнечных квартир необходимо приобретать кондиционер, иначе не знаю как вы выживаете), к сожалению кондер-удовольствие не дешевое, но мы нашли выход.
3 часа пеших поисков по палящему солнцу и мы нашли его. В светофоре урвали ПРЕДПОСЛЕДНИЙ за 1,3к. Собирали это чудо китайской техники час. Остались лишние детали, но если работает (а он работает) значит все нормально😅
Ночью ставили его к открытому окну и он гонял уже прохладный воздух.
А в 10 часов утра температура достигла максимального пика (+34). Спали мы очень плохо всю неделю, засыпать получалось только к 01:00-03:00 примерно, а подъем в 8-10 часов. Выспаться с таким режимом, естественно, невозможно.
В такие дни мечтаешь о своем доме и бассейне🏝️ мы даже задумывались о покупке какой-нибудь полуразваленной дачи, лишь бы бассейн туда запихать можно было😂
Но спасались мы другими методами, а именно:
- возьмите флакон из под спрея (для волос, тела), залейте ледяную воду и опрыскивайте оголенные участки кожи
- не забывайте про spf, иначе в конце дня можно превратиться в помидор (чревато появлением пигментных пятен, ожогов, шелушениями)
- вентилятор
- большое количество воды (лучше минеральной)
- не ешьте слишком жирную пищу (организму и так тяжело)
- обязательно прикрывайте голову кепкой/панамой/косынкой, солнечный удар это жесть
- вместо кроссовок лучше удобные тапки (и лучше с носком, иначе мозолей не избежать)
Честно говоря, благодаря этим микроправилам мы пережили эту жару.
Спустя неделю пошел долгожданный дождь, но в первый день это ощущалось как парник😅 надеюсь такого адского пекла больше не будет, ну или будет. Главное починить авто💅🏻