В жару у людей, не привыкших к тропическому климату, практически всегда повышается потоотделение. Для большинства из нас это крайне некомфортно. Есть некоторые способы, позволяющие пережить этот период и облегчить свое состояние.
Важно понимать, что какие-либо действия по снижению выделения пота нужно предпринимать, разобравшись в состоянии организма. Мы потеем больше или меньше в силу индивидуальных особенностей.
Кроме того, крупные люди будут потеть сильнее, так как при малейших нагрузках их тела начинают вырабатывать больше тепла. Быстрее срабатывает выделения пота и у людей, привыкших к спортивным занятиям.
1. Если вы знаете, что подвержены сильной потливости, старайтесь находиться в прохладных местах и снижайте активность.
2. Пользуйтесь хорошим антиперспирантом и следуйте инструкции по его применению. Такое средство действует спустя несколько часов после нанесения.
3. В жару напитки с кофеином в составе повышают выделение пота. Кроме того, его провоцируют острая пища, горячая еда, блюда с большим содержанием белка, спиртное.
4. В жаркую погоду не стоит отдавать предпочтение облегающим вещам. Они должны быть свободными и дышащими.
Зная это, можно отрегулировать свое самоощущение и провести лето комфортно. Более того, если пользоваться приведенными способами как инструментом, то можно наоборот разогреть тело, если это будет необходимо.
Подпишись на канал и читай больше новостей на 024.by!