Привет всем! Сегодня я хочу поговорить с вами о привычке быть счастливым. Я думаю, что это очень важно, чтобы мы могли жить полной жизнью и наслаждаться каждым моментом.
Первый ключевой момент для того, чтобы быть счастливым - это научиться ценить то, что у вас есть. Мы часто смотрим на других людей и думаем, что у них все лучше, но на самом деле у каждого свои проблемы и свои радости. Поэтому я стараюсь сосредоточиться на том, что у меня есть, и благодарить за это каждый день.
Наше счастье зависит в большей степени от наших мыслей. Поддерживайте в сердце веселье, смотрите на жизнь с оптимизмом - и вы сможете наслаждаться жизнью каждый день.
Культивируя привычку, мы, следовательно, творим собственное счастье. Такая привычка вырабатывается, даже если почаще думать о хорошем.
Если вам на ум приходит мысль о неприятном, сознательно отбросьте её, прогоните прочь. Переберите в воображении хорошие события, которые должны произойти днём. Насладитесь этой радостью.
И ни в коем случае не думайте о том, что день может сложиться неудачно. Одеваясь каждый день говорите себе несколько фраз:
«Я знаю, что день предстоит чудесный! Я чувствую себя прекрасно. Выгляжу превосходно, ничто меня не беспокоит. Я благодарен судьбе за всё, что было, есть и будет!»
Ожидайте счастливого завершения дня - и вы сами удивитесь, как часто события будут поворачиваться именно так. Однако этого будет недостаточно, если в течение дня ваши действия и настроения не создадут базы для достижения счастья.
Одним из основополагающих принципов этого является любовь к людям и добрая воля. Берегите сердце от ненависти, а разум от беспокойства. Живите просто , ожидайте малого, отдавайте многое. Поступайте с другими так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами.
Попробуйте следовать этим советам в течение всего лишь недели, и вы получите удивительные результаты. Вы приобретаете опыт, который поможет вам быть счастливее.
Когда изменяетесь вы, изменяется и мир.