Всем привет ! В нашей жизни встречаются люди , которые которые много лет работают в определенной сфере , а их жизни так и не произошло существенных карьерных изменений . Человек отлично знает и понимает свое дело , прекрасный специалист, в чем же дело ,почему такой застой . Оказывается у человека выработался так называемый синдром самозванца .
СИНДРОМ САМОЗВАНЦА - это психологическое явление,при котором человек не может и не хочет признавать свои успехи и достижения ,причем он делает это в полне осознанно . Это человек с завышенными требованиями к себе , быть лучшим во всем , вот его основной критерий . Обычно он ставит перед собой трудно реализуемые цели ,при этом чувство похвалы ему не приемлимо , мотивируя свой результат делом случая . Низкая самооценка и страх потерпеть не удачу частое состояние самозванца . Часто человек боится не справиться с возложенной на него задачей ,потерять доверие ,прослыть обманщиком , хотя опыта и навыков у человека достаточно .
Откуда же берется этот синдром , как основная масса психологических явлений из детства . Строгие родители , завышенные требования к обязанностям ребенка , похвалу надо заслужить . Отсюда и появляется перфекцианизм стремление быть лучшим ,не удовлетворенность результатом своей работы . Со временем вырабатывается чувство не уверенности в себе , все ли я сделал правильно , эту работу можно сделать лучше . Постоянное чувство тревоги , напряжения ,человек становится уверенным в том ,что его напрасно считают хорошим специалистом ,он не заслуживает чего то большего, так как он не компитентен .
Какой же выход из сложившейся ситуации :
⚠️ Прежде всего настройтесь на позитив . Не бойтесь обращаться к другим специалистам они помогут правильно оценить вашу работу .
Начните вырабатывать в себе чувство уверенности . Заведите себе дневник , где будете записывать свои достижения.
Научитесь често и правильно оценивать выполненную работу .
⬆️ И самое главное полюбите себя ,вы самодостаточны - перестаньте бороться с ветрянными мельницами .
Всем пока . Жду ваших отзывов .