Шел июнь месяц, Мие только исполнился 1 месяц и на улице было довольно тепло, и я стала чаще выбираться с малышкой на дневные сны в Кусковский лесопарк. Уже подходя к парку можно было почуять как от него веяло прохладной, шум листвы, пение птиц… Одним словом – кайф!
Но вот беда, Мия никак не засыпала!
В поисках причины я руководствовалась следующими пунктами:
1. Подгузник (перед выходом на прогулку, я всегда одевала ей новый сухой подгузник, но стоит всегда проверять).
2. Голод (в любой непонятной ситуации всегда предлагала ей еду).
3. Вода (когда Мия перешла на смешанное вскармливание, я всегда предлагала ей воды).
4. Свет (важно, чтобы ребенку не мешало солнце или другой источник света при засыпании. Я закрывала купол коляски и вешала муслиновую пеленку*, чтобы свет не проникал в тех местах, куда купол не дотягивался).
5. Шум (в парке с этим проблем почти не было, шум потока машин подходит на роль белого шума, а пение птиц помогает расслабиться не только ребенку, но и маме. Однако, не стоит гулять близ детских площадок, часто там довольно шумно).
6. Соска (довольно холиварная тема, я использовала ее для помощи в засыпании и как мама оценивала это на 8 из 10 баллов. Минусы в том, что ребенку на ГВ соска может мешать правильному захвату и некоторым сложностям при кормлениях. Так же ребенок может терять соску во сне и может от этого просыпаться. Как консультант по сну – не рекомендую соску к использованию, но как мама – рекомендую соску использовать, но осторожно. От нее придется отучивать, это дело не быстрое, но реальное).
Как только я проходилась по всем пунктам, малышка уже засыпала.
Важным будет упомянуть, что перед засыпанием я старалась остановить коляску и присесть где-нибудь на лавочке, чтобы малышка не засыпала в движении. Но это получалось не всегда. В моем случае привычка засыпать в движении коляски – была, но не очень сильная и от этой привычки тоже можно избавиться.
*муслиновая пеленка – очень легкий и продуваемый материал, но не стоит использовать ее вблизи лица ребенка. Повесить на купол коляски можно.
__
Самое главное правило, которое следует уяснить всем молодым родителям – Спит ребенок, спит и мама (или папа).
