Сегодня получил письмо и вспомнил один случай из времен учебы в Московском университете.
Сначала письмо
"Я вспомнила детство и юность - бабушкину терраску с книгами. Как именно в дождик читала, валяясь на железной кровати с панцирной сеткой. И это все так давно, но такое родное - хрупкий лист, защищающий иллюстрацию, часы с маятником и даже с кукушкой. Она куковала каждые полчаса, и бабуля останавливала маятник на ночь, чтоб мы поспали спокойно.И еще: живя в городе, я забыла - как начинается дождь. А теперь вспомнила." (Елена Тюленева)
Обратите внимание! Прекрасное воспоминание, но только ли?
Теперь случай
Я припоминаю один случай из конца 80-х. В МГУ на занятиях по психологии вдоволь "наевшись" Фрейда, Юнга и Выготского с Гальпериным, я взял для доклада на конференции метод Куэ. Начал свое выступление с вопроса "Откуда берется добро?" и далее рассказал, как "по-хорошему" работает добро на примере французского психолога Эмиля Куэ, который своими экспериментами и наблюдением доказал, что самовнушение через повторение добрых слов и главное, воображения, основанного на добрых воспоминаниях приносит реальную пользу.
Откровенно говоря меня не поняли, засмеяли и не упустили шанс задать каверзные вопросы, на которые я отвечал эмоционально, сбивчиво, а потому ужасно.
Наконец о герое этой публикации
Эмиль Куэ – это тот случай, когда человек получает ученую степень по фармакологии, работает аптекарем в Труа с 1882 по 1910 год. В 1910 году он переехал в Нанси и открыл там клинику психотерапии, которой руководил до своей смерти. После 28 лет работы аптекарем он объявляет себя врачом и открывает медицинскую практику в Труа и как апологет мессианской идеи бросается применять теорию своих странных увещеваний в медицине.
Лучше не знать, откуда болезнь, и стать здоровым, чем знать и остаться больным.(Э.Куэ)
Наш герой, наблюдая за мучениями и перекошенными лицами больных, из искреннего желания помочь сразу взял быка за рога и предложил пациентам утром и вечером повторять определенные фразы, и в частности вот эту: «День ото дня мне становится лучше и лучше».
Его гипотеза была следующей. Мысль обосновал он просто. На эффективность лечения оказывает значительное воздействие убеждённость пациента в целительности предложенного ему лекарства и регулярности повторений позитивных фраз. Далее свою гипотезу он подтвердил экспериментами.
Примечание. В принципе этот феномен есть в истории применения мантры, которая существует в древних традициях индуизма, буддизма и даосизма, когда звуки резонируют с твоим телом и оказывают психологическое и духовное воздействие.
Как работает метод Куэ?
Основная причина заболеваний – воображение. В поединке воли и воображения побеждает последнее. Пациент должен направлять свои представления и чувства на улучшение здоровья, заниматься самовнушением: «Я достигну!». Причем параллельно с применением медикаментозными препаратами, которые применять надо обязательно подчеркивая действенность лекарства в глазах пациента.
Здесь был также проведен эксперимент, доказавший, что пациенты, услышавшие о силе лекарства выздоравливали гораздо быстрее, чем те, которым о свойствах лекарства говорилось мало.
Чтобы наслаждаться богатством, надо испытать сперва бедность; чтобы наслаждаться здоровьем, надо узнать, что такое болезнь.(Э.Куэ)
Основной угрозой нарушений здоровья он считал проблемы неправильного воображения, что проявляется в эффекте плацебо.
«Плацебо – это безвредное вещество, приготовленное в виде лекарства, но не обладающее лечебными свойствами и проявляющее свой эффект в результате самовнушения пациента» - из Оксфордского словаря.
Критики справедливо заметили : "А что было с пациентами после выписки? Где эксперименты?"
Здесь я отвечу за Куэ. Положительные утверждения (аффирмации) и воображение о выздоровлении и здоровом образе жизни должны продолжаться всю жизнь. Регулярность занятий обязательна. И не забываем, что Куэ позиционировал себя не как целителя и избавителя от проблем, а как учителля по самостоятельному исцелению.
Но! Отчего ж так нападали и нападают на безобидную теорию Куэ?
Однако! Так у скольких лекарей, знахарей, ученых, фармацевтов он отнял кусок хлеба? Ведь человеку по сути предложено больше верить в себя, а не полагаться целиком на врача и таблетку, выйти из полной зависимости от третьих лиц.
Как известно, в кино и литературе эту идею подхватили писатели, сценаристы и режиссеры.
- В кино. Психически больной бывший инспектор Чарльз Дрейфус, в фильме «Розовая Пантера наносит новый удар»(1976) использует фразу «Каждый день и во всех отношениях я становлюсь лучше и лучше» по указанию психиатра. Это главный герой фильм Эмира Кустурицы «Помнишь ли ты Долли Белл?» (1981) повторяет мантру как результат изучения гипнотерапии и самовнушения.
- В беллетристике Джон Голсуорси ссылался на метод в романе «Белая обезьяна» из трилогии «Современная комедия». Элиезер Юдковский в романе "Гарри Поттер и методы рационального мышления" ссылается на метод самовнушения.
В заключении два слова о письме, которое стоит в начале
Пользуясь силой воображения человек испытал сильные положительные эмоции, как только прочитал какой-то текст , увидел иллюстрацию, услышал музыку. Малейший триггер и раскрывается богатство воображения. Я подумал, что такое доброе письмо является неопровержимым доказательством верности теории психолога Куэ.
А как думаете вы, дорогие читатели канала?
Читайте об эксперименте:
Ошеломительный эксперимент профессора Эллен Джейн Лангер о том, как можно оставаться молодым