Купили мы домой велотренажер. Для того чтобы тренировались ноги, да и все тело. Так как гулять долго ещё не могла.
Первое время было очень сложно. У меня нарушена координация. И садясь на тренажёр приходилось держаться обоими руками крепко, все время казалось, что упаду. Но со временем мне становилось все комфортные заниматься.
Главное при первых трудностях никогда не сдаваться. Потихоньку, маленькими шажочками двигаться к своей цели. Не можешь читать книги, читай небольшие рассказы на пол страницы, старайся запомнить. Пробуй разгадывать сканворды, хоть несколько минут крути педали на велотренажере. Занимайся алмазной мозаикой, вязанием, очень хорошо развивает мелкую моторику.
Главное не сдаваться, идти к своей цели. А моя цель быть здоровой. И я потихонечку к ней иду🙂.