1. Запишите свое желание
Для этого возьмите чистый лист и позвольте своим желаниям свободно вылиться на страницу. Начните писать о том, чего вы хотите, как будто это у вас уже есть. Вы можете хотеть многого, но лучше всего сосредоточиться только на одной мечте, особенно если вы новичок. Опишите все пять чувств (то, что вы видите, осязаете, слышите, обоняете и пробуете на вкус), связанных с этим желанием, а также как можно больше конкретных деталей.
2. Представьте, что оно уже исполнилось
— Представьте себе, каково это: исполнить свое желание. Сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Вы можете сделать этот шаг прямо перед сном, лежа на уютной поверхности, или просто закрыв глаза, где бы вы ни находились. Позвольте вашему воображению стать настолько ярким и реалистичным, насколько это возможно. Визуализируйте, как прекрасно вы будете чувствовать себя в этот момент.
3. Действуйте
После того как вы выписали свои желания и испытали чувства, связанные с ними, пришло время действовать.
— Идите по жизни, зная, что вы выполнили свою часть работы, просто выразив свое желание, испытав чувства и изменив свои представления о своей жизни. Главное — уверенность в том, что ваши желания уже в пути и нет другого возможного исхода, кроме успеха.
Помните, что внешний мир — это просто проекция вашего внутреннего состояния. Если вы выполнили все описанные выше действия, значит, ваши намерения вот-вот станут реальностью.