Мне оставили комментарий, на мой прямой эфир. Скрин в карусели.
И я хочу обсудить с вами пару вопросов. Буду рада видеть ваши ответы в комментариях.
Поделитесь, как вы обычно поступаете, когда оказываетесь в подобных ситуациях
Первый вопрос:
Друзья, бывает у вас:
- что вас или ваши действия обесценивают?
- что вы стараетесь, делаете действия, а вас начинают критиковать?
- что вы открываетесь, говорите о чем-то личном, а вас начинают обижать, оскорблять, критиковать?
Второй вопрос:
Что вам хочется сразу начать делать?
- Оправдываться? Ваша первая реакция - объяснить свои действия, разъяснить свои слова, что именно вы имели ввиду?
- Закрыться или спрятаться? Поэтому нет смелости начать проявляться. Очень сложно начать вести блок, потому что страшно, что подобное может прилететь?
- Сразу кидаться с ответными обвинениями? Проявлять стратегию «Лучшая защита - это нападение»?
Вы не одиноки. К нам всем из внешнего мира всегда что-то будет прилетать.
И важно не поддаваться на такие провокации. А с осознанным выбором подходить к этому.
Человек заинтересован в исследовании себя. Наши внутренние «неполадки», «внутренний мятеж» мешает нам жить счастливой жизнью.
Одна из задач работы над собой это начать действовать по-другому. Заменить наши подсознательные стратегии отреагирования на более эффективные для нас.
Важно не позволить, чтобы негатив, который прилетает к нам из внешнего мира, выбивал нас «из колеи»
Можно научится прерывать автоматический патерн поведения.
- Если вам хочется сжаться - не сжиматься.
- Если вам хочется наорать в ответ - не стоит этого делать.
- Если вам хочется убежать - не убегайте.
Человек, кто счастливый сам по себе, в состоянии создать счастливые отношения.
