Левый крайний ЦСКА, успевший поиграть и в краснодарском СКИФе, и в ставропольском "Викторе", в ноябре 2023 года получил несвойственную для гандбола травму. Но она потребовала 5 месяцев на восстановление. Егор Кочура успел, впрочем, вернуться к самому главному этапу чемпионата, к плей-офф. И помог выиграть армейцам золото!
О том, как случился разрыв хряща в плече и как проходило восстановление, гандболист рассказал БЦ.
Это моя первая серьёзная травма в гандболе
— Травмы бывают нескольких типов. В вашем случае визуально она произошла при контакте…
— Было так. Регулярный матч с питерским "Зенитом", я играю второго защитника. Саша Аркатов стал стяжку делать и уходить ближе к центру. Я потянулся, чтобы остановить его. Ногами не подработал, а рука ушла. Порвал суставную губу плечевого сустава.
Справка БЦ. Губа в данном контексте — этохрящевой "ободок", который укрывает ямку самого сустава и сохраняет надёжное соединение. Разрыв или надрыв являются довольно распространённым явлением.
И я немедленно пошёл меняться. Ещё не понимал, что совсем выйду из строя, версий было много, но боль была такая, как под током. Порой поболит, и ладно, а здесь другой случай.
Приложил сумку со льдом. Рука ныла, и доктор в итоге мне сделал обезболивающий укол. Ко второму тайму боль утихла. Но врач направил на МРТ. И в итоге выяснился диагноз.
В жизни всё случается, это спорт, что поделать… Кстати, это моя первая серьёзная травма в гандболе. Растяжения и голеностопы — не в счёт.
— От самой травмы до хирургии прошло совсем немного времени. Быстро организовали?
— В ЦСКА сразу согласовали дату операции. Чтобы быстрее восстановиться. Это центр имени Бурназяна в Щукине. Я прибыл к 7 часам утра. Анестезию сделали сначала блокадную (плечевой сустав), а потом общий наркоз был. Буквально через 2 часа я уже проснулся.
Левая рука мне в игре тоже нужна. Для защиты
— Не было никаких побочных последствий? Прошу прощения за неаппетитную тему, но тошнота при выходе из медикаментозного сна — это явление скорее регулярное, чем аномальное.
— У меня были до этого не связанные с травмами операции. Например, удаление аппендикса. После них было откровенно хреново. Поднимаю голову, она кружится — и тошнит. А сейчас всё прошло отлично, я даже не поверил, что так бывает.
— Опасения были, когда ложились на стол? Ведь всегда есть маленький, но риск остаться без профессии…
— Понятное дело. Но мы никогда не знаем, что и как будет. Готовимся к худшему, надеемся на лучшее. А что делать?
— Сколько времени продержали?
— Отправили в палату одноместную, и через день я уже уехал. Травма не самая критическая. Тем более — это не ноги.
— А откуда взялась цифра 5 месяцев?
— Разумеется, она приблизительная. Это прогноз реабилитологов. Им и статистика помогает. У кого-то лучше идёт, у кого-то хуже. Я травмировал не бросковую руку, но левая для защиты мне тоже нужна.
Реабилитологи из ФМБА настаивали даже на бросках левой. На всякий случай. А до этого руку месяц сказали не трогать: она была в бандаже.
— Прошёл месяц, и как дальше работали?
— Первый этап был посвящён тому, чтобы дать руке амплитуду. Уже работал с растяжками. Сначала было больно. Потом я уже поднимать её начал. Рука сильно похудела: она месяц вообще не использовалась. Пришлось заново учиться.
Потом 3 недели я следовал технике реабилитологов сам. Второй этап состоял из наращивания мышц. Поднимал гантели, гири. И начал бегать. Ведь рука при передвижении так или иначе работает.
Болевые ощущения стали утихать, и я присоединился к команде. Конечно, не к общей группе, а индивидуально. Все бегают, а я в щадящем режиме. Немного грустно было… Капитан Даниил Шишкарёв по-доброму подбадривал.
А золотая медаль у меня есть, кстати, несмотря на то что столько пропустил. Так что теперь в личной коллекции — три разные награды, а также Кубок и Суперкубок.
Съездил на первый тур по пляжному гандболу
— Не страшно было возвращаться на площадку?
— Не очень. Третий этап восстановления состоял из плиометрики — это методика растяжения и сужения мышц, что необходимо для гандбола. Работа на выносливость и силу. В полном объёме. Реабилитолог учитывал психосоматику. Мозг хотя и берёг организм, в первой официальной игре я уже работал левой рукой.
— В отпуске уже просто отдохнули?
— Съездил на первый тур по пляжному гандболу, а потом уехал в Краснодар к родным. Сейчас я ещё там, на родине жара, под 40. Довелось и московский шквал у себя в Филях-Давыдкове перед этим застать, а теперь другая крайность.
Все — на пляж! Ставропольчане вернулись, но лидирует "Екатеринодар". Итоги стартового тура
Фото: пресс-служба ЦСКА