Проблема похудения всегда связана с возрастом женщины и её образом жизни. Женщины готовы пойти на всевозможные ухищрения,чтобы обрести хорошую, красивую фигуру. А не так давно появился еще один вид диеты:лимонно-водная для похудения.
Вода с лимоном-отличные напитки для похудения
Мнения об этой диете сильно разнятся:некоторые утверждают, что она не приносит результатов,но давайте разберемся,из чего состоит такая диета и в чем её основная суть,которая действительно помогает избавиться от лишнего веса в проблемных зонах.
Давно доказано, что чистая вода обеспечивает очень хорошую работу организма.Достаточное потребление воды выводит токсины,очищает организм и ускоряет обмен веществ.
Доказано, что присутствие лимона в чистой воде приводит к тому, что все вредное выводится из организма,а не откладывается в виде ненужных килограммов.Вышеупомянутая жидкость способна наполнить желудок и продлить время до поступления в желудок следующего приема пищи.Кроме того, лимон обладает и другими очень полезными свойствами.
Вода с лимоном-отличные ингридиенты для похудения
Лучшимпомощникомдляправильногопищеваренияявляетсялимонная кислота,свежевыжатыйлимонныйсок.Питьеваяводаслимономулучшитвашесамочувствие,придаст ему легкость.
Пейте воду с лимоном 2-3 раза в день между приемами пищи.Таким образом,вы сможете избежать ненужных перекусов, которые способствуют набору веса.Кроме того,включайте в свой рацион больше овощей и фруктов для похудения.Если вы решили попробовать диету для похудения с лимоном,лучше всего пройти курс.
В первую неделю достаточно выпивать 1 стакан воды вместе с половиной выжатого лимона. На вторую неделю это может быть 2 стакана с выжатым целым лимоном, по половине каждого стакана.Главное-соблюдать режим:пить строго между приемами пищи. Если такой способ кажется вам слишком кислым,разрешается добавить немного меда, но не сахара.
Вода с лимоном-отличные друзья при похудении
Первый стакан воды с лимоном для похудения следует принимать утром перед завтраком натощак.Чтобы усилить эффект от диеты, лучше всего исключить из рациона сладости и мучное. Тогда вы останетесь довольны результатом.
Еще один важный момент: холодная вода замедляет процесс пищеварения, поэтому лучше всего пить теплую воду с лимоном. Кроме того, лимонная кислота-довольно сильное химическое вещество,и принимать ее следует очень осторожно.И если у вас повышенная кислотность или вы страдаете гастритом,то,конечно,такая диета не для вас.