🤔 ПОЧЕМУ МЫ ИКАЕМ?
Икота – это внезапные непроизвольные сокращения диафрагмы, сопровождающиеся резким вдохом и характерным звуком “ик”.
В основе икоты лежит рефлекторное сокращение диафрагмы – мышечной перегородки между грудной и брюшной полостями. При икоте диафрагма судорожно поднимается, вызывая резкий вдох. Одновременно на короткое время перекрывается доступ воздуха в легкие, и возникает характерный звук “ик”.
Причиной икоты может стать:
- Нарушения питания. Быстрая еда, переедание, запивание пищи газировкой или употребление алкоголя растягивают и раздражают желудок, стимулируя блуждающий нерв и запуская рефлекс икоты.
- Неудобное положение тела. Сдавливание нерва или стресс могут также вызвать икоту.
- Заболевания нервной системы. Икота может быть симптомом серьезных проблем, таких как инсульт или опухоли.
- Опасность хронической икоты. Хроническая икота требует обследования, так как может указывать на серьезные заболевания. Даже однократные эпизоды икоты могут значительно ухудшить качество жизни.
Почему Федот страдает за нас?🥲
Бедный Федот… наверное он икает уже больше, чем Чарльз Осборн. Он начал икать в 1922 году и этот приступ икоты продолжался целых 68 лет! За это время он икнул около 430 миллионов раз😅
Согласно определению медиков, икота – это упорное, непроизвольное повторяющееся сокращение диафрагмы, сопровождающееся резким вдохом. Поэтому пословица “Икота, икота, перейди на Федота” может быть связана с желанием отвлечься от икоты, переключив внимание на другое имя.
🤔 ПОЧЕМУ МЫ ЗЕВАЕМ?
Зевота – интересный феномен, и ученые до сих пор изучают его. Вот несколько теорий:
- Терморегуляция мозга: Одна из гипотез связывает зевание с поддержанием оптимальной температуры мозга. Внезапный вдох прохладного воздуха помогает охладить перегретый мозг, что способствует его эффективной работе.
- Стимуляция сонной артерии: Движение мышц лица и шеи при зевании может стимулировать сонную артерию. Это увеличивает частоту сердечных сокращений и высвобождение гормонов, которые помогают пробудиться. Поэтому зевание связывают с ощущением скуки.
В общем, зевота – это загадка, но она точно не связана только с дефицитом кислорода. 😊
🤔 ПОЧЕМУ БОЛИТ БОК ПРИ БЕГЕ?
Боль в боку при беге возникает из-за резкого увеличения нагрузки на внутренние органы, такие как печень, селезенка и кишечник. В спокойном состоянии большая часть крови циркулирует в брюшной полости. Но во время бега происходит перераспределение кровотока – кровь устремляется к работающим мышцам. Чаще всего от колик страдают неопытные начинающие бегуны с избыточным весом и плохим тонусом мышц торса. Для предотвращения боли в боку во время бега рекомендуется поддерживать питьевой режим, правильно разминочные упражнения и следить за техникой дыхания.
Помните, что боли в боку могут быть вызваны разными факторами, и если они становятся частыми или интенсивными, лучше проконсультироваться с врачом😳
🤔 ПОЧЕМУ МЫ ЧЕШЕМСЯ ПОСЛЕ УКУСА КОМАРА?
Комары потихоньку просыпаются, а значит настала пора одного из надоедливых чувств - зуда.
Чесотка - эволюционно выработанный механизм. Таким образом мы отпугиваем насекомых и удаляем аллергены с кожи которые вызывают зуд. Это позволяет мгновенно реагировать на все «покушения» на нашу кожу.
Природу самого зуда удалось раскрыть совсем недавно. Сигналы, заставляющие нас чесаться проходят по нервам, входящих в группу «болевых». Но существует отдельная «выделенная» линия отвечающая за чесотку. Если тебя, например, укусил комар то в месте поражения кожи выделяется гистамин, который активирует нужные нервные волокна отправляющие сигнал в мозг о необходимости «немедленно почесаться». И когда мы начинаем скрести кожу, то вызываем слабое болевое ощущение, которое нейтрализует ощущение зуда, а мозг одерживает тебя серотонином😉. Но в случае с комаром не на долго, так как аллерген никуда не пропал.
Интересно, что икота - штука довольно социальная. Тут как с зевотой: если видишь, что кто-то чешется, то устоять довольно сложно. А еще, если мы видим источник раздражения(например муравья), то начинаем нервно почесываться)
В случае если тебя укусили, есть несколько способов снять дискомфорт:
- Приложите кубик льда к укусу на 10 минут. Лёд замедлит приток крови и уменьшит воспаление, боль и зуд.
- Протрите укус спиртовой салфеткой сразу после укуса.
- Нанесите лосьон с каламином, чтобы уменьшить зуд.
- Помажьте антигистаминной мазью, чтобы уменьшить реакцию на аллерген.
Но помни, что каждый организм индивидуален, и если реакция на укус слишком сильная, то лучше проконсультироваться с врачом. 😊
🤔 ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ «УМИРАЮТ» ПРИ 37.2, А ЖЕНЩИНЫ - НЕТ?
Исследования показали, что мужчины действительно чувствуют себя гораздо хуже, чем женщины, при температуре 37,2 градуса. Причина заключается в различии уровней гормонов. У женщин высокий уровень эстрогена и прогестерона, а низкий уровень тестостерона. Это сочетание позволяет им легче переносить болезни, а симптомы проявляются слабее и проходят быстрее. Мужчины, напротив, часто “страдают” при болезнях. Так что, если ваш муж “умирает” при 37,2 градуса, это может быть связано с этими гормональными различиями.
🤔 ПОЧЕМУ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ЛИШЬ 10% НАШЕГО МОЗГА?
Я обожаю фильм «Области тьмы», а мой отец любит «Люси».
Не смотря на наши разногласия в оценке фильмов(советую посмотреть и тот и другой), мы сошлись на мнении, что использовать 100% потенциала нашего мозга - это чертовски круто😎
Но правда ли это? Давайте разбираться!
Технически это так, наш мозг состоит из разных участков. Один участок может отвечать за зрительное восприятие, другой за обработку слуховой информации, третий за речевой аппарат и так далее. Представьте, что наш мозг держит эти участки мозга постоянно «включенными». А теперь представьте как быстро вы будете уставать, я уж и не говорю о том, какая каша будет в ваших головах.
Приведу пример из жизни. Вы наверняка читаете эту статью с телефона, планшета или компьютера. В каждом из этих устройств есть источник питания и процессор. Почему ваш гаджет убирает из памяти ненужные приложения? Потому что нет смысла держать включенным то, что не работает(а следовательно тратить энергию на это). В этом принцип нашего тела. Он не тратит энергию на ненужные действия. Это процесс заложенный эволюцией, который был выработан тысячелетиями. Сейчас то у нас еды в прок, а раньше на ее добычу уходило уйма времени/сил.
Но не все так печально. Конечно таблетка НЗТ - выдумка. Однако есть законные способы немного прокачать твой мозг БАДами.
БАД - биологически активная добавка
Вот несколько ноотропных добавок, польза которых для мозга доказана:
- Рыбий жир. Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, такими как докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). ДГК поддерживает структуру и функцию мозга, а ЭПК обладает противовоспалительным действием. Прием рыбьего жира связан с улучшением мыслительных навыков и памяти.
- Ресвератрол. Этот антиоксидант содержится в фиолетовых и красных фруктах, винограде, малине, чернике, а также в красном вине, шоколаде и арахисе. Предполагается, что ресвератрол может предотвратить ухудшение памяти, связанное с состоянием гиппокампа.
- Ежовик гребенчатый - отличный препарат для повышения активности головного мозга при усиленных умственных нагрузках.
Но запомните, волшебной таблетки которая сделает все за вас - НЕТ!
🤔 ПОЧЕМУ МЫ УМЕЕМ ШЕВЕЛИТЬ УШАМИ?
Шевеление ушами – это интересное умение, которое не каждый человек может выполнять. Примерно 2% людей в мире имеет эту возможность, у остальных данные мимические мышцы отсутствуют.
Почему так?
И вновь скажем спасибо нашим предкам. Раньше мы использовали уши примерно так, как наши питомцы используют их когда мы предали им вкусняшку или зовем гулять)) Наши «локаторы» настраивались на нужный участок территории и служили для более точного определения местоположения добычи или врага.
🤔 ПОЧЕМУ У НАС НЕ РАСТУТ ЗУБЫ ВСЮ ЖИЗНЬ?
Зубы человека формируются только дважды: молочные зубы (20 штук), которые прорезываются в детстве и выпадают к 6–7 годам, и постоянные зубы. Постоянные зубы растут до тех пор, пока растет челюсть, и этот процесс завершается к 20-25 годам.
Сейчас средняя продолжительность жизни в мире 71,4 года. Это невероятный результат, который на самом деле впечатляет. Еще 200 лет назад люди с трудом доживали до 50. Именно поэтому эволюционно мы еще не пришли к отращиванию зубов в неограниченных количествах. Таким образом, третьего набора зубов у нас не возникает.