Отвес в сто грамм тоже отвес) Да! А почему нет? Я не бука, которая будет ныть по такому поводу, потому как результат стабильно вниз.
Жара снова нас донимает. Не знаю, верное ли я время выбрала для сия действа (диеты), но пути назад нет. Да и аппетита нет. Хотя, он есть, но своеобразный.
Утром (10:00) захотела гречки! Прям до трясучки. Да и головокружение была, а это нехороший показатель нехватки углеводов, да и жарко.
И поскольку я сократила углеводы ранее, то решила себе позволить , тем более первая половина дня. Да, и молоко 3,2 жира! На кофе сил хватило через 2 часа. Дополнила это дело сыром.
А потом.... Как я ненавижу сборы)) Мы едем в гости за город на пару недель с сыном. Моих вещей немного, но баночек-скляночек для кожи и всякой гигиены я не могу не взять, а сыну надо брать полный комплект одежды))) Короче, я умаялась. И завтра мне снова предстоит все уложить так, чтобы не взять лишнего и не забыть важное. Это квест на сложный уровень)).
Потом готовила обед.
В одном очень классно магазине покупаю шницели. Они имеют натуральный состав и ооооочегь тоненькую панировку на хорошо отбитой куриной грудке.
Трапеза получилась обильной, но ранее, чем обычно. А в 20:00 я выпила кефир. И все! Финита.
Но сюрприз ждал меня вечером, когда (о боги!) прошла мощная гроза!!! И молнии сверкали и свежо стало. Надеюсь , ночь будет шикарной.
За день получилось почти добить максимум по калориям. Но физически активности было не так уж и много. Бегаете с пылесосом не сильно трудозатратно, да и сборы тоже.
Интересно,т такое обилие еды скажется завтра на моем весе? И в конце недели замеры бы сделать надо.
Вам всем, кто читает, огромное спасибо! Вы не представляете КАК это важно для меня. Давайте вместе собирать себя ♥️