Я решила написать несколько статей на самые животрепещущие темы, которые касаются каждого из нас.
Прошлая статья была посвящена БОГАТСТВУ, в которой я обещала позже рассмотреть вопрос ЗДОРОВЬЯ.
Сразу оговорюсь, что пишу сугубо личные размышления, я не претендую на истину в последней инстанции. Это по большей части мои рассуждения, которые помогут вам разобраться в себе или просто послужат пищей для размышлений на тему собственной жизни.
Для меня Здоровье состоит из 3 частей:
1.Ментальное - это наши мысли
2. Эмоциональное – это наши переживания, реакция на себя, события или людей
3. Физиологическое (физическое) – это наше тело.
Если просто: Мысли, Эмоции, Тело, все взаимосвязано и одно без другого не даст вам ощущение полного и гармоничного состояния ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА.
Болезнь зарождается на тонком плане человека задолго до ее проявления на физическом, поэтому Ментал(Мысль) я поставила все же на первое место.
Все начинается с Мысли, которая появляется в нашей голове. Можно проснуться с мыслью о том, что жизнь прекрасна, новый день несет новые возможности. А кто-то просыпается с мыслью, что все надоело, сколько можно так жить, опять нелюбимая работа, проблемы и т.д. Мы забываем, насколько важно «отсеивать мусор в нашей голове», человек должен управлять мыслями, а не Мысль человеком! Мы позволяем своим мыслям творить хаос в нашем сознании, что приводит к хаосу в жизни, и никак не можем остановить это броуновское движение.
Если вас что-то раздражает, не нравится, огорчает, значит для этого есть повод, и он, как правило, находится в нас самих. Значит необходимо разобраться и устранить причину недовольства.
Мысли нужно держать в «чистоте», они являются причиной нашего эмоционального состояния – это следующая составляющая нашего Здоровья. Именно внутренняя реакция на собственную мысль - наша эмоция, она может проявляться не только, как настроение, но и отражаться в теле (сердцебиение, потливость, жар, озноб и т.д.), имеет важное значение для человека.
Не зря в народе говорят, что все болезни от нервов, это действительно так, только нервная реакция это следствие нашей мысли, т.е. происходит цепная реакция : мысль –эмоция – отражение в теле.
Мы по- разному можем реагировать на события, все зависит, как мы себя настроим, как сформировано наше мировосприятие в целом. Мир живет по своим Законам, ты их или принимаешь, или нет, третьего не дано. И контролировать собственные эмоции мы просто обязаны! Иногда видишь человека, который не может себя сдержать и выплескивает свое эмоциональное «содержимое» на окружающих – пренеприятнейшее зрелище, скажу я вам, очевидно, что человек эмоционально нездоров…
Первые два фактора очень влияют на наше физическое состояние. Но нельзя забывать о том, что своим безразличием к телу, наличием различных зависимостей мы тоже наносим ему колоссальный урон!
Можно заниматься спортом, сидеть на диетах, но если нет эмоционального спокойствия, отсутствует чистота помыслов, наше Тело очень страдает. А потом мы удивляемся, когда начинаются высыпания на коже, проблемы с ЖКТ, суставы, а иногда и гораздо более серьезные заболевания, для которых, как нам кажется, предпосылок не было.
Итак, чтобы быть действительно ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, НЕОБХОДИМО: ЧИСТОТА МЫСЛЕЙ, УМЕНИЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ и ЗАНИМАТЬСЯ ТЕЛОМ!
И еще хочу поделиться своим наблюдением. Многие говорят о наследственных заболеваниях. В моем Роду их было очень много, страдали в первую очередь женщины, они не расставались с таблетками, причем начинали их принимать довольно рано. Я решила изменить эту негативную «закономерность».
Все дело в том, что все они испытывали практически одни и те же эмоции, жили по определенному шаблону, очень одинаковое было у них у всех поведение и реакция в похожих ситуациях, как будто копировали друг друга. Они обсуждали одни и те же проблемы, обижались на жизнь и судьбу, были недовольны своими мужьями, детьми. Я понимаю, что они так и не смогли дорасти до уровня Зрелой Женщины, поэтому чувство обиды затмевало их сердце и разум. Я не осуждаю их, это просто констатация факта, для лучшего понимания ситуации.
Поэтому не стоит говорить , что я болею, потому что это наследственная болезнь, стоит задуматься, а не копируешь ли ты поведение мамы или папы. Безусловно, есть заболевания, которые передаются от родителей или предков в результате нарушения ДНК, есть врожденные заболевания, но речь не о них, а о тех, которых не было при рождении, а настигли они вас уже в зрелом возрасте. Не со всеми задачами я справилась, но главное, ЧТО Я ПОСТАВИЛА ЭТО СЕБЕ В ЦЕЛЬ, РАБОТА ПРОДОЛЖАЕТСЯ.
Когда есть желание и приложение усилий, значит все получится, просто не может не получится.
Берегите себя, и помните, что все начинается с Мысли. Пусть ваши Мысли, Эмоции и Тело будут здоровыми!
Ваша Божена!
