В какие дни стоит ожидать магнитные бури, как помочь себе в непростой период магнитного возмущения, и кто подвержен особенному влиянию магнитных бурь — в нашем материале.
Что такое магнитные бури
Геомагнитное поле Земли имеет два источника. Внутренний связан с ядром нашей планеты. Внешний зависит от солнечной активности — именно об этом источнике идет речь, когда говорят о магнитных бурях. На Солнце отмечаются всплески энергии и выбросы корональной массы. Они отправляют в сторону Земли солнечный ветер — ионизированные частицы и облака плазмы, которые возмущают магнитосферу Земли. Особое влияние оказывается на электросети и спутники. Однако влияние солнечной активности на Землю отмечено и на самочувствии землян.
Интенсивность магнитной бури классифицируется шестью ступенями:
- G1 — слабая магнитная буря, которая может вызвать незначительное влияние на энергосистемы и спутники.
- G2 — средняя магнитная буря может привести к перепадам напряжения, а продолжительное возмущение навредит трансформаторам, в космические аппараты могут потребовать корректировки орбиты
- G3 — сильная магнитная буря серьезно влияет на состояние систем энергетики, а со спутниковой навигацией и радиосвязью на высокой частоте могут возникнуть проблемы.
- G4 — очень сильная магнитная буря, вызывающая проблемы с контролем напряжения в энергосети. Может привести к отключению важных объектов
- G5 — экстремально сильная магнитная буря опаснее всего для Земли. Она приводит к отключению сетей, проблемам с ориентацией космических аппаратов, перестает работать радиосвязь.
Кстати, мощнейшая магнитная буря за все периоды наблюдений зафиксирована в 1859 году, когда отказали все телеграфные системы по всей Европе и Северной Америке.
Магнитные бури в июле 2024 года
Наиболее точным является прогноз на три дня, общий прогноз может только ориентировочно назвать дни, когда магнитные бури будут возможны. Подобный график составляется на 27 дней, то есть на период, когда Солнце делает оборот вокруг своей оси.
Тем не менее, в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) предупредили о затяжной магнитной буре в самом начале июля. Геомагнитная активность продержится 6 и 7 июля и будет на уровне G1.
Еще одна магнитная буря ожидается примерно 15 июля, она будет также неинтенсивной (G1).
Магнитные бури и самочувствие
Влияние магнитных бурь на состояние населения Земли отмечено достаточно давно. Однако прямое влияние на самочувствие так и не было доказано. Зависимость от внешних погодных условий не входит в Международную классификацию заболеваний (МКБ) — считается, что это индивидуальные особенности организма.
Тем не менее, врачи отмечают схожие симптомы метеочувствительности:
- Головня боль, головокружение;
- Боль в суставах и старых травмах;
- перепады настроение и нервность;
- Упадок сил, сонливость и общая слабость;
- Трудности со сном;
- Проблемы с давлением и зрением.
Как помочь себе во время магнитных бурь
Врачи рекомендуют следить за состоянием своего здоровья на постоянной основе. Метеочувствительность оказывает влияние в первую очередь на слабые места в организме: сердце, кровеносная система, центральная нервная система, суставы.
Следует отказаться от курения и употребления алкоголя: в период магнитной активности и неприятных симптомов вредные привычки усугубят самочувствие.
Также рекомендуется наладить питание и отказаться от соленого, жирного и острого. Поможет поддержание водно-солевого баланса — следует выпивать в день необходимую норму чистой воды. Кстати, тем, у кого низкое давление жидкость нужно употреблять больше, тем, у кого давление высокое — наоборот, сократить потребление напитков.
Улучшить сон и смягчить перепады настроения поможет сон 7-8 часов с открытым окном, глубокое ровное дыхание и отказ от гаджетов за пару часов до сна — так нервная система не будет перевозбуждена информацией перед отдыхом.
Физические нагрузки должны стать привычкой: в период магнитной активности нельзя перенапрягаться, но движение и прогулки станут хорошей помощью. Более того, рекомендуется тренировать сосудистую систему, для чего хорошо подойдет контрастный душ.
Ссылка на статью: https://karelinform.ru/news/2024-07-03/magnitnye-buri-v-iyule-2024-goda-5121407