Студия красоты «Без комплиментов» рассказывает, как выбирать SPF, чтобы потом не пришлось выбирать: сметана, алое или спирт
Помните, как в детстве на море обгорали до трескающейся корочки на плечах? Потом шли домой, где уже ждали родители с банкой сметаны наперевес. Мазали ваши плечи да приговаривали: «Ай-ай-ай, совсем с ума сошла так обгорать! Рак кожи заработаешь».
В детстве нас вообще много чем пугали: будешь есть семечки от арбуза — он в животе вырастет; начнешь кривляться — навсегда такой останешься. И еще много вещей, которые с возрастом перешли в разряд глупеньких страшилок.
Та же участь постигла страшные слова про связь обгоревших плеч и рака кожи. Многие в это не верят. На пляжах до сих пор встречаются прекрасные дамы, которых от варёных раков отличает только то, что рядом с ними не полторашка пива, а «Апероль Спритц».
У нас плохие новости для всех таких непослушных девочек:
Солнечные ожоги увеличивают риск базально-клеточного рака, плоскоклеточного рака и появления меланом.
© Фонд рака кожи
Но не спешите закрываться в темной комнате, переезжать в Петербург и брать фамилию Цепеш. Ведь давно существуют средства, которые делают пребывание на солнце не только приятным, но и безопасным!
SPF-средства — залог ваших здоровых отношений с загаром.
Как работают SPF-средства?
SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от ультрафиолетового излучения, которое проникает в кожу и в долгосрочной перспективе приводит к поражению клеток.
Чем больше цифры после «SPF», тем больше солнечных лучей блокирует средство. А еще с помощью нехитрых расчетов эта цифра превращается в точное время, которое вы можете провести на солнце без ожога.
Просто умножьте число после SPF на то время, за которое вы обычно сгораете.
Например, в полдень на пляже вы сгорите за 5 минут. Вы наносите крем SPF50 — значит, умножаете 5 на 50. Итого: можете рассчитывать на целых 250 минут без ожогов! Но учитывайте, что это время в идеальной вселенной — где вы не смываете средство морской водой и наносите его в достаточном количестве.
Как выбрать SPF-средство?
«Просто взять с цифрой побольше», — подумаете вы. И, к сожалению, будете не правы…
Фактор SPF защищает только от одного вида ультрафиолета — UVB-лучей. Это лучи короткого спектра, которые и превращают нашу кожу в панцирь вареного рака. Существует и другой вид лучей — UVA. Они длиннее, то есть проходят глубже в кожу, и тоже наносят вред. Защита от UVA-лучей обозначается индексом PPD.
Идеальное средство должно сочетать в себе как SPF, так и PPD. На упаковке универсального солдата вы увидите маркировку UVA или broad spectrum — «широкий спектр излучения». Такие средства защитят вас от ожогов, фотостарения, пигментации, рака кожи, маминых трындюлей и зомби-апокалипсиса.
Ещё советуем обращать внимание на степень защиты от UVA-лучей:
- PA+ — минимальная защита;
- PA++ — средняя защита;
- PA+++ — максимальная защита.
Ну всё, можно бежать за солнцезащитным средством?
Бегите, а по пути читайте последний пункт, который поможет вам не ошибиться с выбором.
SPF-средства защищают от излучения по-разному. Принцип их работы зависит от вида фильтра.
- Физические фильтры
Создают на коже защитный экран, который, как зеркало, отражает солнечные лучи.
Защита: от UVB- и UVA-лучей, но последние могут все-таки проникать сквозь физический барьер.
Состав: оксид цинка (Zinc Oxide) и диоксид титана (Titanium Dioxide).
- Химические фильтры
Проникают в кожу, где поджидают солнечные лучи, чтобы преобразовать их в безопасную тепловую энергию.
Защита: поглощают UVB-лучи, но могут не справиться с интенсивными UVA-лучами. Чтобы средство с химическим фильтром работало, его нужно наносить за 20-30 минут до выхода на улицу — так оно успеет впитаться.
Состав: авобензон (Avobenzone), мексорил (Mexoryl), тиносорб (Tinosorb), октокриклен (Octocrylene), ювинал (Uvinal), энсулизол (Ensulizole), парсол (Parsol) и др.
С каким фильтром выбирать средство?
Берите то, в котором оба фильтра. Дерматологи утверждают, что именно такая формула защищает от солнечных лучей эффективнее всего.
***
Всё, что вы прочитали выше — это база. С ней вы будете получать комплименты своему ровному загару и перестанете переживать о фотостарении, пигментации и раке коже. Но мы советуем относиться к SPF-средствам ещё и как к косметическим. То есть обращать внимание на то, насколько они подходят вашему типу кожи.
Запутались? Сложилось ощущение, что за SPF надо идти с целым списком критериев? Боитесь провести все выходные у полок с солнцезащитными кремами?
А давайте мы вас выручим! В следующем посте расскажем о том, какие средства подойдут разным типам кожи и добавим примеры — те крема, эмульсии и флюиды, которые можно купить или заказать с доставкой в любой город.
Хотите такой пост? Ставьте лайки и оставляйте комментарии! Мы с удовольствием прочитаем, как от солнца защищаетесь вы, и лучшие средства включим в нашу подборку.
