Наш нос имеет сложное строение. Одним из элементов носовой полости, от которого зависит то, насколько комфортно наше носовое дыхание, являются нижние носовые раковины. Они представляют собой костные структуры, покрытые слизистой оболочкой. И если вы страдаете постоянной заложенностью носа и не можете дышать комфортно, вероятно, дело в них.
Нижние носовые раковины работают как некий кондиционер, который компенсирует в полости носа все внешние проявления: температуру воздуха, его влажность или, наоборот, сухость, уровень загрязнения и т.п. Чем воздух чище и комфортнее для носа, тем меньше приходится работать носовым раковинам. И если нижняя носовая раковина не воспалена (а это происходит при хроническом вазомоторном рините), то наш нос работает 100%-но. Как часы.
Проведу аналогию с сердцем. Если у человека нет проблем с сердцем, и сердечная мышца работает хорошо, организму всё равно, в каких условиях он находится. Он одинаково хорошо переносит и повышенные физические нагрузки, и жару, и условия высокогорья, и погружения под воду. Сердцу всё равно: оно работает, как надо. То же самое с носом.
От состояния нижних носовых раковин зависит то, насколько хорошо мы дышим носом. Некоторые люди годами и десятилетиями живут с хроническим ринитом, и не считают необходимым его лечить.
Бывает, что для одних людей, у кого слизистая носа пересушена, попадание в другую климатическую зону с высоким уровнем влажности и температуры, - благо. Ему здесь дышится комфортно. А у кого нижние носовые раковины изначально отёчны и воспалены, для такого человека поездка на море - мука. На жаре у нас отекают руки, ноги, тело. То же самое происходит с нижними носовыми раковинами. И без того отёчные структуры носа отекают сильнее, и человек на отдыхе испытывает большой дискомфорт.
Если вы серьёзно, ответственно, по-взрослому относитесь к себе и своему здоровью, нужно добиваться комфортного состояния носа, а не терпеть заложенность и затруднённое носовое дыхание.
Если вы не можете достичь нужного результата сами в домашних условиях, например, при помощи дыхательных практик, физических нагрузок, нужно воспользоваться помощью врача – оториноларинголога. Особенно, если вам предстоит отпуск.
Готовясь к путешествию, за 2 – 3 недели до отпуска, мы начинаем активную подготовку к нему: приобретаем купальники, солнцезащитные средства, наряды, меняем валюту. Если нос – ваше слабое место, внесите в список необходимых пунктов подготовки – посещение лор-врача. Это поможет избавить вас от появления заложенности носа в отпуске и других проблем, например, гайморита, который легко может случиться в путешествии при наличии проблем с носовой полостью.
Лор-врач назначит медикаментозную терапию и проведёт необходимые процедуры, направленные на нормализацию и ремиссию нижних носовых раковин. Процедуры для опытного лор-врача технически не сложные. Пациентом они переносятся комфортно и безболезненно. А результат от лечения вы обязательно заметите. Посещение оториноларинголога хотя бы раз в год перед поездкой на море может стать хорошей профилактикой и отличной здоровой привычкой, которая поможет вам обрести полноценное носовое дыхание и забыть о том, что значит «не дышит нос».
Не забудьте показать доктору перед поездкой и своего ребёнка. Особенно если у него диагностированы аденоиды. Воспалённые аденоиды на море могут доставить массу проблем с носоглоткой и ушами.
Давайте взвешенно относиться к своим лор-органам. Желание вылечиться самостоятельно, или чтобы всё прошло само, понятно. Но во многих случаях, связанных с нашими носом, горлом и ушами, без квалифицированной помощи лор-врача не обойтись. Чтобы ваш отпуск прошёл максимально комфортно и не был омрачён болезненными состояниями, посетите лор-врача. Это правильно. Это по-взрослому.
Кого из вас лор-заболевания настигали во время поездки на море? Делитесь своими историями в комментариях.
Ставьте лайк, если статья была полезна.
Подписывайтесь на наш канал, ведь только подписчики могут комментировать статьи и задавать вопросы.