Часто ли мы задумываемся про то, как у нас проходит акт дефекации? Предположу ответ, что почти никто об этом даже не думает. А если мы и начинаем говорить на эту тему, то сразу возникает вопрос: Как это мы всю жизнь ходили в туалет и ничего, а тут выясняется, что все неправильно?! Акт дефекации сложный физиологический процесс, в котором участвуют больше количество мышц. И это далеко не только анальные сфинктер. И это далеко не только мышцы… Наш современный ритм жизни, неосознанность выполнения многих действий, отсутствии концентрации на них, подавление позыва к дефекации, следование НЕ физиологичным именно для вас рекомендациям, культивирование мифом, приводит к тому, что мы патологию начинаем принимать за норму. Человек быстро адаптируется к своей проблеме, старается ее просто не замечать, ведь это мешает ему вести привычный образ жизни, получать привычные сиюминутные удовольствия… А тем временем проблема нарастает и в один прекрасный момент организм дает сбой. И часто этот сбой носи