☀️ Где сегодня жарче всего?
Один из рекордов побила Москва. 2 июля температура достигла +32°C — так жарко в этот день было только в 1890 году, рассказал синоптик «Фобоса». Аномальные температуры показали градусники в городах Русской равнины и юга Дальнего Востока. Например, в Сретенске (+37°C), Симферополе (+35,3°C), Твери (+33,7°C), Брянске (+32,3°C) и других.
🥵 Чем опасна жара?
Больше всего к ней уязвимы дети, беременные женщины, пожилые и люди с болезнями сердца. Высокие температуры могут привести к солнечным и тепловым ударам, обморокам, ожогам и проблемам с дыханием, говорят врачи. 3 июля от жары остановилось сердце у крановщика в Москве. Он работал на высоте 32 этажа и потерял сознание. Подоспевшие спасатели помочь ему уже не смогли.
💦 Что делать при жаре?
Врачи советуют пить больше воды, не есть соленую и жирную пищу, защищать кожу и избегать прямых солнечных лучей, особенно с 11 до 16 часов. В квартире лучше всего пользоваться кондиционером или вентилятором.