Как же это знакомо: ты в неглиже, он рядом, свечи, атмосфера… А он не может. Сначала неловко, потом тревожно, а потом накатывает чувство вины и ненужности.
Когда у моего мужа начали возникать проблемы в интимной сфере, это стало настоящим испытанием для нас обоих. Его беспокойство и неуверенность и мое растерянное состояние привели нас к эмоциональной пропасти. Но вместо того, чтобы отчаиваться, я решила разобраться в причинах и найти пути решения.
Пошла на курсу по сексологии в Академии (ссылку прикрепляю), получила серьезный сертификат и много-много знаний. Мне кажется, именно они помогли нам справиться с возникшей проблемой.
В этой статье я поделюсь тремя способами, которые помогли нам понять причину и найти выход из сложившейся ситуации.
1. Честный и открытый разговор
Первым и, пожалуй, самым важным шагом стало наше откровенное обсуждение проблемы. Я поняла, что замалчивание и избегание этой темы только усугубляет ситуацию. Мы сели и открыто поговорили о наших чувствах и страхах. Муж признался, что его беспокоит не только физический аспект, но и эмоциональное давление. Я старалась быть максимально поддерживающей, показывая ему, что я здесь для него и готова пройти через это вместе.
2. Совместный поход к специалисту
Не стоит этого стесняться. Специалист поможет разобраться в причинах проблемы и назначит правильное лечение. После своего обучения я это точно знала. Сначала хотела сама выступить в роли специалиста, но вы же знаете, как мы воспринимаем советы от близких… Все в штыки. Поэтому мы решили сходить к моей коллеге-сексологу.
Сначала это казалось страшным и неловким, но на самом деле, это было одним из лучших решений. Сексолог помог понять мужу, что причин может быть очень много (я-то это уже знала): от физического состояния до психологических факторов. Нам объяснили, что такие проблемы могут быть вызваны стрессом, усталостью, проблемами на работе или даже скрытыми медицинскими состояниями. Специалист также посоветовал провести медицинское обследование, чтобы исключить возможные физические причины.
3. Поддержка и терпение
Помните, что эректильная дисфункция – это не приговор. С ней можно справиться. Поддерживайте своего мужа, будьте с ним ласковы и нежны.
Процесс восстановления был не быстрым, но мы прошли его вместе и стали еще ближе друг к другу. Те курсы по сексологии дали мне не только знания, но и уверенность, которые помогли поддержать мужа и наши отношения в целом
Если вы сталкиваетесь с подобной проблемой, помните, что главное – это открытость, поддержка и желание работать над отношениями вместе.
И главное: не ставьте крест на вашей сексуальной жизни. Это временная трудность, которую вы сможете преодолеть вместе.
P.S.
Я не врач, поэтому не могу давать какие-либо медицинские советы.
P.P.S.
Если вам нужна помощь, вы всегда можете обратиться к сексологу или психологу. Или пройти обучение самостоятельно. Ссылку я давала выше.
P.P.P.S.
Не бойтесь быть откровенными друг с другом.