Человек копит в себе впечатления – стрессы, раны, боль. Память заполняется. Каждый раз, вспоминая прошлое, боль возвращается, а в перерывах саднит в фоновом режиме. Восприятие мира день ото дня становится болезненнее. Все отравлено. Детская радость, когда краски яркие и кажется, что все впереди, исчезает.
Медитация освобождает память от накопленных впечатлений.
Это как вынести старый ковер на улицу, чтобы выбить из него пыль. Сначала нечем дышать, пыль вышла на поверхность, затем воздух очищается, а ковер обретает былую яркость.
Так и с человеком – вытесненные эмоции и старые впечатления с болью выходят на поверхность, проявляются напоследок и покидают пространство.
В какой-то момент осознаешь, что раны затянулись и больше не болят. Как ни старайся снова думать о прошлых травматических воспоминаниях, реакций на них больше нет. Только покой и безмятежность. Это и есть счастье.
А.Л.