Третье тело — это астральное (эмоциональное).
Эта оболочка необходима нам для проявления различных эмоций, чувств, а также для путешествия в тонких мирах, отличных от плотного земного мира.
По форме напоминает физическую оболочку, но имеет более тонкий разряженный состав. Можно сравнить с туманом.
Чем позитивнее и гармоничнее ваш эмоциональный план, тем ярче это тело. Жизнь в негативе, обидах, вине, ревности приводит к потускнению астрального тела.
Уход за этим телом - это работа над эмоциями. Как сейчас модно говорить - повышение вибраций. А вибрации это и есть эмоции. Чем позитивнее эмоция, там выше вибрации. Самые высокие - это безусловная любвь и радость. Самые низкие - страх, горе, депрессия.
Любое ощущение, ставшее эмоцией, создает энергетический блок на физическом уровне. Это в свою очередь влияет на поведение человека - заедание, запивание, другие пагубные пристрастия. Это отчаянные попытки человека освободиться от блока, то есть по сути от эмоционально разрядиться.
Но не только эмоции влияют на физику. Наоборот это тоже работает. Меняя свой образ жизни, пищевое поведение, человек делает здоровее и крепче не только физическое тело, но более тонкие.
Однако следует понимать, что от блоков и зажимов лишь спорт или массаж не помогут. Необходима работа на всех трёх уровнях. Массажи и разминки дадут временное облегчение. Если не работать с эмоциональным планом и ментальным, то блок вернётся. Лучший вариант - динамические медитации.
Осознанное владение телом помогает избежать создание сильных блоков, но сначала над ними надо поработать, чтобы высвободить потенциал для роста.