Популярность кредитных карт растет. Для многих они достаточно выгодный выход из ситуации, если не хватает денег на что-то. Однако такие покупки в кредит могут обернуться зависимостью от карточек. И вот вы должны сотни тысяч. И вы продолжаете до сих пор брать займы. «Первый женский» выяснил, как бороться с подобной манией.
Зависимость от займов
Психолог Анастасия Кленина объяснила читателям «Первого женского», как проявляется кредитомания.
Кредитной зависимостью (кредитоманией) называют психологическую зависимость от кредитов.
Люди с этим нарушением берут кредиты и займы, даже если у них высокая долговая нагрузка. Они склонны совершать необдуманные покупки, основанные на эмоциях или желании удовлетворить мгновенные потребности, несмотря на отсутствие финансовых возможностей.
Кредитомания похожа на шопоголизм, игроманию, интернет-зависимость. Шопоголизм и кредитомания обычно идут в комплекте.
Каждый кредитоман верит, что сможет вернуть новый взятый займ. А если нет, то всегда получится перекредитоваться.
Причины
Психолог рассказала о причинах мании брать кредиты:
- Отрицание нужды
Человек берет кредит, когда ему не хватает денег, и он испытывает нужду. Но как только он взял кредит, то в позиции нуждающегося оказывается противоположная сторона.
Теперь банку необходимо, чтобы человек возвращал ему деньги, а у самого должника появляется выбор отдать или не отдать. Это позволяет человеку почувствовать свою власть.
Таким образом человек отрицает факт своей нуждаемости, который воспринимается им как унижение.
- Создание связи
Когда человек берет в долг, он оказывается связан со своим кредитором. И несмотря на то, что эта связь искусственная и вынужденная, человек уверен в том, что до тех пор, пока он не вернул долг, о нем будут помнить.
Необходимость подобной связи говорит о том, что человек считает свои отношения с миром и людьми хрупкими и ненадежными. Поэтому ему очень важно знать, что о нем помнят. Это как бы подтверждает его существование.
- Чувство вины и потребность в наказании
Внутренняя потребность брать кредиты связана с бессознательным чувством вины и потребностью в наказании.
Наказание может быть разным: психосоматическое заболевание, отсутствие личной жизни, финансовые проблемы. Кредитное бремя может также обслуживать эту потребность.
Признать проблему
Все зависимости формируются по похожему механизму. И алкоголик, и игроман, и кредитоман имеют много общего. Их объединяет одна цель — убежать от реальности любым путем. Столкновение с действительностью пугает их и фрустрирует.
Борьба с зависимостью начинается с признания проблемы. Вы должны посмотреть правде в глаза, взять ответственность за свою жизнь и свои поступки. Никто не поможет вам, пока вы сами не начнете помогать себе.
Как только вы примете твердое решение — найдется множество возможностей и вариантов изменить свою жизнь.
Психолог Анастасия Кленина дала несколько рекомендаций:
- Учитесь получать удовольствие от других вещей, не от покупок.
- Не подавляйте эмоции, проживайте их.
- Обратитесь за помощью к психологу, он научит вас проживать ситуацию, принимать себя и поможет повысить самооценку.
Любую зависимость можно победить. Главное — желание и вера в себя.
Ранее «Первый женский» писал, блондинки — не тупые. Подробнее — в материале.