Массаж спины.

Количество сеансов массажа спины определяется врачом в каждом конкретном случае индивидуально. Это зависит от цели проведения массажа, от тяжести патологического процесса, при его наличии, и особенностей организма пациента.

Спина – обширная анатомическая область. Здесь располагаются большие массивы мышц с кровеносными, лимфатическими сосудами. На спину проецируются грудной и поясничный отделы позвоночника. Поэтому не удивительно, почему подавляющее большинство клиентов приходит на массаж спины.

С профилактической целью массаж спины показан для укрепления иммунитета в период сезонных вспышек простудных инфекций. Мы рекомендуем обязательно посетить массажный кабинет перед тяжелыми физическими нагрузками.

Перед массажем рекомендуется:

• принять гигиенический душ;
• снять украшения;
• за 1,5 часа до предстоящей процедуры провести прием пищи;
• прийти на сеанс массажа на 15 минут ранее назначенного времени, в течение которого обеспечить отдых перед процедурой;
• посетить до сеанса туалет;
• при наличии любого недомогания сообщить об этом специалисту, а также оповестить его об аллергии на косметические средства.

Ограничения к массажу спины такие же, как и к другим видам массажа. Это тяжелые заболевания внутренних органов, туберкулез, психические расстройства, злокачественные опухоли. Нельзя делать массаж спины беременным. При повреждениях, заболеваниях кожи спины массаж тоже не проводится.

Как вести себя во время массажа и после его завершения?

При проведении массажа пациенту необходимо постараться полностью расслабить мышцы, они ни в коем случае не должны находиться в напряженном состоянии. Важно также эмоциональное состояние пациента: он должен иметь позитивный настрой, отсутствие переживаний и состояния тревожности. При возникновении дискомфорта, болезненных ощущений во время процедуры, необходимо сразу же поставить об этом в известность массажиста. Специалист в таком случае изменит характер воздействия и степень его интенсивности.

После завершения сеанса массажа необходимо на протяжении 10-15 минут полежать в спокойном, расслабленном состоянии. Если массаж проводится в осенне-зимний период, то рекомендуется выходить на улицу не ранее, чем по прошествии 20-30 минут. Придя домой, для закрепления положительного эффекта процедуры, рекомендуется принять теплую ванну с добавлением морской соли или эфирных масел. Также следует при прохождении курса массажа придерживаться правильного питания, увеличить объем потребляемой жидкости, избегать переохлаждение организма и исключить физические и эмоциональные перегрузки.