Поставить беззвучный и покинуть чат. С каждым днем все сильнее хочется сбежать от бесконечного потока новостей и непрекращающихся уведомлений. Если вы находитесь в поиске мест, где вас точно не настигнет очередной рабочий звонок, то эта статья для вас! Рассказываем, куда ехать за диджитал–детоксом!
Что такое Digital Detox?
Диджитал–детокс — это как голодание, но только информационное, которое каждый выбирает осознанно. Отказ от поглощения информации позволяет снизить уровень стресса и повышает осознанность.
Многие предпочитают соблюдать такую своеобразную диету, чтобы отдохнуть от технологий и сосредоточиться на других аспектах своей жизни. Конечно, диджитал–детокс возможен и в мегаполисах, однако это требует определенной силы воли, ведь даже с отключенными уведомлениями телефон так и притягивает наше внимание к себе.
Если пока вам сложно не заглядывать в телефон ежеминутно, то предлагаем совместить полезное с приятным. Как насчет того, чтобы организовать диджитал–детокс в путешествии по регионам, которые особенно располагают к перезагрузке и настраивают на нужный лад?
Карелия
В последние несколько лет Карелия стала популярным туристическим направлением. Здесь отстроили современные коттеджи, открыли несколько новых парков, кафе и ресторанов. В общем, все блага цивилизации, казалось бы, какой тут диджитал–детокс?
Но Карелия может быть разной. Ее заповедная часть особенно прекрасна, ведь туда пока не добралась повальная цифровизация. Онежские и Ладожские шхеры, острые мысы и небольшие сопки. Мысли об интернете не будут посещать вас несколько дней, это уж точно!
В одном из наших июльских путешествий мы отправляемся как раз в заповедную Карелию — нас ждет остров Койонсаари, где мы будем сапить целый день, а после — жить в укромном лагере. Полный детокс (в том числе, и диджитал) и перезагрузка обеспечены!
Дагестан
В переводе с тюркского «Дагестан» значит «страна гор». Это самое точное описание, которое только можно подобрать для республики, ведь ее южная и северная стороны окружены горами. Среди вершин порой бывает очень сложно найти мобильную связь, поэтому Дагестан — отличный выбор, если хочется отключиться от реальности!
За диджитал–детоксом не задумываясь отправляйтесь именно сюда. Парочку дней тишины вам точно будут обеспечены, после чего вы сможете ворваться в новостные ленты друзей, родственников и коллег с красочными фотографиями из Махачкалы и Дербента — это современные и очень красивые города с выходом к Каспийскому морю. И, конечно, в интернет!
Северная Осетия
Еще один отличный вариант для отдыха от повседневной суеты и ментальной перезагрузки — это Северная Осетия.
Даргавс — самая посещаемая и мистическая достопримечательность Северной Осетии — с ее светло-желтыми домиками (Прим. ред. — это склепы, где нашли вечный покой целые поколения горцев) точно поможет забыть о социальных сетях и мессенджерах на несколько часов.
P.S. особенно перезагрузиться вы сможете в Кармадонских ваннах — это самые знаменитые термальные источники Кавказа с радоновой водой.
Ингушетия
Человеку приходится регулярно погружаться в цифровой мир ради новой порции гормонов. Чем больше времени проходит в таком режиме, тем сложнее начать диджитал–детокс и вернуться к «нормальным» способам получения дофамина: физической активности, работе или учебе. Зачем искать другие источники радости, если ноутбук или смартфон находятся на расстоянии вытянутой руки?
Мы предлагаем все-таки попробовать слезть с иглы «бесконечной ленты» и отправиться в Ингушетию, где Ляжгинский водопад, башенный комплекс Таргим, Эгикал, Вовнушки, река Асса наверняка захватят так сильно, что к телефону захочется тянуться только лишь с целью сделать умопомрачительные фотографии!
Алтай
Ключевая сложность диджитал–детокса заключается в том, что абсолютный отказ от цифровых технологий доступен ограниченному числу людей. Чтобы исключить контакт с мобильными приложениями, платежными терминалами, интерактивными панелями и компьютерами, придется как минимум уехать в другую часть света. Ну, или... на Алтай!
Здесь вы сможете увидеть скалы, пещеры, каньоны, а также попробовать себя в альпинизме и пеших прогулках. Местные жители и посетители считают, что на Алтае царит особая энергетика и духовная гармония.
Надеемся, наша статья оказалась полезна и вы уже присматриваете регион для своего диджитал–детокса! Чтобы приключения удались — присоединяйтесь к комьюнити путешественников TFS: мы знаем, как путешествовать бюджетно не только по России, но и по всему миру!