Наш мозг любит экономить энергию и время на обдумывание. Для этого у него есть отличный инструмент — когнитивные искажения! Это систематические ошибки, которые мы допускаем из-за особенностей работы человеческого мышления, или, другими словами, спасаем мозг от переизбытка информации, сложности понимания мира, необходимости быстрой реакции и выбора информации для запоминания.
Мы не говорим, что искажения — это сугубо хорошо или плохо, но они нередко ставят нам палки в колеса, мы подолгу сидим над проблемой или задачей или решаем все однотипно, не рассматривая более эффективных и выгодных способов.
Предлагаем вам пройти тест! Ниже мы подготовили 10 вопросов. На каждый вопрос у вас есть 3 варианта ответа, записывайте цифру в каждом ответе:
0 — никогда так не считал(а) / не поступал(а) / не думал(а)
1 — кстати, да, замечал(а) у себя пару раз
2 — ой, постоянно так думаю / так делаю
По сумме баллов в конце теста вы сможете сделать вывод о степени искаженности ваших мыслей и убеждений (а мы сможем рассказать, как улучшить ваш результат).
Только отвечайте честно, никто не узнает правду 🙂
- По пути на работу вы аж 3 раза столкнулись с грубым поведением других пассажиров в метро, хотя сами не нарушали никаких правил. Ваши мысли: «Сегодня все злые!»
- «Я не выполняю план на работе, потому что другой отдел стопорит процесс. Они стопорят процесс, потому что не хотят работать». Часто ли вы мыслите в таком ключе?
- Вы начали погружаться в новую для вас тему, спорили с друзьями и объясняли им некоторые нюансы по ней. Когда вы изучили тему детальнее, то поняли — тогда вы были не правы, но даже не думали о возможности вашей неправоты.
- Вы любите, например, спать, и убеждены, что спать любят все (а как иначе, это же приятный и полезный досуг!)
- «Коллега опоздал. Неудивительно, ведь он всегда засиживается допоздна и все время уставший, причина опоздания в этом». Делали ли вы подобные выводы?
- «Ого, этот продавец-консультант такой искренний и честный, открыто рассказал про минусы этого продукта, я доверю ему собрать мне комплекс из товаров бренда». Знакомое умозаключение?
- Скоро придет глобальный проверяющий и будет следить за рабочим процессом… Пора привести дела в порядок и закрыть «хвосты» по задачам! Согласны?
- «Я бы никогда не подумал использовать кружку как инструмент для рисования ровного круга. Да, у меня нет циркуля и срочно нужен круг, но на кружку я даже не посмотрю, она не для этого». Так ли вы рассуждаете о привычных вещах в непривычной роли?
- Вы часто находите свои идеи и шутки в интернете. И вспоминаете, что там о них и узнали, но ошибочно со временем стали считать их своими.
- Ну конечно же «раньше было лучше», здесь и слов лишних не надо!
Результаты:
0–5 баллов — Что ж, вы мегамозг. Даже не знаем, поздравлять вас или начать переживать. Наверное, вы занимаетесь творчеством, мы угадали? 🙂
6–10 баллов — Идеальный баланс! Вы, как и любой нормальный человек, сталкиваетесь с предубеждениями и искажениями мышления, но все же способны смотреть на проблему или задачу с новой стороны, находить новое решение в личной жизни или предложить новую стратегию на работе.
11–15 баллов — Да, вам довольно сложно выйти из привычной колеи, все движется по накатанной. Вы довольно сильно подвержены когнитивным искажениям, потому что, скорее всего, бережете внимание, энергию и эмоции для чего-то другого. Бессознательно, конечно! Но привычные рамки не всегда приносят желаемые плоды и могут иногда разочаровывать своими результатами.
16–20 баллов — Ваш мозг пытается спастись от перегрузки, возможно, у вас сложная, ответственная и многогранная работа (или наоборот, слишком монотонная). Вы сильно зависите от установок, хотя стремитесь быть просто на плаву и не терять энергию.
Как исправить свою ситуацию? Как прокачать свое умение смотреть на все препятствия и цели под другим углом? Как находить нестандартные решения и улучшить ситуацию в семье или получить повышение на работе?
Советуем вам начать с посещения бесплатного мастер-класса в Технограде на ВДНХ уже 5 июля.
Спикер — Георгий Рюмин, креативный продюсер ГК ГПМ КИТ (входит в «Газпром-Медиа Холдинг»); продюсер фильма «Каникулы строгого режима», сериала «Наша Раша», веб-сериала «Горе от ума», тревел-блога «Места знать надо» и др.
Он расскажет:
– почему креативное мышление особенно актуально сегодня;
– какие есть способы развития креативности;
– что такое когнитивные ловушки, как их узнать и избежать;
А еще поделится реальными примерами креативности из своего личного опыта!
Пора размять мозг и найти новые решения! Регистрируйтесь на очное мероприятие https://hcdf.timepad.ru/event/2947400/