Что для вас означает находиться в гармонии?
Для меня -это честность со своими чувствами и эмоциями. Быть с ними в контакте.
Это не то, что я всегда ровно.
Я реагирую на то, что происходит со мной в жизни.
Мне бывает очень сложно с моими эмоциями. Порой они сильнее меня. Они запускаются и я ничего не могу с этим поделать. Сначала провоцируются ситуацией, потом проживаются и кажется, это ощущается как какой-то кошмар, но потом понемногу смотрю на них будто со стороны. И становится легче, отпускает.
Разница до и после в том, что вначале есть ощущение конфликта,а в конце его уже нет.
Чувства прожиты, ушло напряжение, ощущаю себя по новому.
Еще один слой сошел, вот и хорошо.
Я научилась честно прожить и вернуться в умиротворение. Считаю, это и есть баланс. Когда внутри наработана протоптанная дорожка к себе. А в фоновом режиме опора на свою связь с духом. что бы ни происходило. Уметь находить её, знать её, чувствовать. Уметь к ней обратиться-для меня и есть гармония. И она со мной ни смотря ни на что.
Мне нравится, как после проживания эмоций сердце очищается и снова способно любить.
Но часто бывает, когда эмоции не проживаются и прячутся от самих себя, оставляются «до лучших времен»
Они копятся и тогда естественная природная любовь ко всему притупляется, ей сложно пробиться через эмоциональный завал.
Довольно долго может казаться, что никакого завала нет, а потом бац..
Причем часто это происходит, когда жизнь вроде бы налаживается ( то есть появляется пространство и ресурс для решения накопленного).
Иногда мне кажется было легче эмоционально, когда я делала пункцию спинного мозга онкобольным детям или гоняла по трассе с педалью газа в пол.
Однако этот период моя психика считывала, как экстремальный и считала, что не время высвобождать, выжить бы.
Бежать на адреналине, достигать высот. Гореть, умереть молодым. Или остаться выжившим, но с подорванной нервной системой.
Раньше было другое время энергетически и подобными избегающими механизмами можно было забить всю свою жизнь.
Но сейчас, как вы наверняка заметили, решение своих эмоциональных и психологических проблем становится всё больше неоходимым для развития.
Напишите, пожалуйста , что думаете по этому поводу? ☺️
