В различных темах вскользь упоминала, что витамин Е очень классный компонент косметики, но поняла, что отдельно про него не рассказывала.
Витамин Е относится к семейству соединений, которые действуют как жирорастворимые антиоксиданты. Встречающиеся в природе формы витамина Е включают токоферолы и токотриенолы. Витамин Е участвует в различных процессах в организме, однако уровень витамина Е в коже зависит от его перорального приема или местного применения. Основными природными источниками витамина Е являются свежие овощи, растительные масла (подсолнечник, тыква, кунжут и др), крупы и орехи.
Ряд исследований по изучению антиоксидантов рогового слоя продемонстрировал, что витамин Е является преобладающим антиоксидантом физиологического барьера в коже человека, также от его количества зависит работоспособность других антиоксидантов кожи, например, витамина С. При нехватке вит Е в коже, другие антиоксиданты начинают работать как прооксиданты, то есть разрушать здоровые клетки кожи.
Польза витамина Е в косметике:
✔️ Антиоксидант, защищает кожу от окислительного стресса, замедляет процесс старения
✔️ Повышает сопротивляемость кожи от солнечного излучения, предотвращают образование солнечного ожога (но не заменяет SPF-защиту). Если в коже есть нехватка вит Е, то естественная сопротивляемость излучению снижается. Поэтому вит Е очень актуален в дневном уходе.
✔️ Снижает отек вызванный воспалительной реакцией
✔️ Снижает пигментацию, а также риск развития рака кожи вызванный ультрафиолетом
✔️ Витамин Е снижает акне (предотвращает раздражающее перекисное окисление липидов кожного сала, поврежденное ростом бактерий, которое может быть причиной воспалительных аспектов прыщей, 98 участников).
✔️ Безопасен для использования в косметике, поскольку раздражающие или сенсибилизирующие реакции были обнаружены лишь в очень небольшом проценте случаев
✔️ Повышает стабильность витамин С и других антиоксидантов, замедляет процесс окисления не насыщенных масел. Косметика вит Е + вит С – всегда работает в синергии.
Также витамин Е часто рекомендуют при лечении рубцов и шрамов, но исследования противоречивы (кому-то помогло, кому-то нет).
Ну и если говорить про витамин Е внутрь, то есть исследование, в котором 96 пациентов с атопическим дерматитом получали плацебо или пероральный витамин Е (400 МЕ/день) в течение 8 месяцев. Они обнаружили улучшение и близкую к ремиссии атопического дерматита у пациентов принимающих витамин Е. Также, прием вит Е положительно влияет на лечение фолликулярного кератоза.
При выборе косметики обращайте внимание на маркетинг и расположение компонента в составе. Ввод вит Е от 0,1% - это защита крема от окисления, от 0,5-1% - уже для кожи.
Примеры косметики где витамин Е - это антиоксидант для кожи.
Примеры косметики с витамином Е:
✔️ Darimay Восстанавливающий крем для лица и век с церамидами, нуф, пантенолом и экстрактом бореального леса на ламеллярной эмульсии от морщин, 30 мл, ~ 4400 руб (1% вит Е)
✔️ LELEY Крем-сыворотка с витамином С 2% и ниацинамидом 5%, 1% вит Е, 30 мл, 1750 руб
✔️ 8.1.8 beauty formula Крем-антиоксидант ночной с комплексом Витаминов 50 мл, 466 руб (для сухой кожи)
✔️ Mesomatrix Лифтинг крем для век с кофеином и пептидами, от отеков, темных кругов вокруг глаз, от морщин EYE LIFT CAPILLAR 30 мл, ~ 1300 руб
✔️ Успокаивающий крем-гель с белым трюфелем d'Alba White Truffle Vital Moisturizing Cream, 55 мл, 2690 руб
✔️ Липобейз крем для очень сухой кожи, с мочевиной, 75мл, ~ 600 руб
На этом все, подпишитесь, чтобы не пропустить новые полезные публикации.