💼Работа 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, без отдыха и других занятий. Трудоголизм.
Кому-то кажется, что только таким способом можно добиться успеха, но на самом деле всё абсолютно наоборот.
В этом посте не будет советов как справиться, я не скажу, что нужно больше отдыхать – будь всё так очевидно, проблем бы не было.
Сегодня поговорим о причинах, которые могли бы стать катализатором такого образа жизни:
▪️Отсутствие других точек опоры кроме работы или невозможность их найти. Чтобы наполнить жизнь смыслом, необходимо найти то, что заставляет каждый день просыпаться и радоваться. Одинокие люди, которые прошли через тяжелое детство или травмы часто делают работу основной точкой опоры, забывая обо всём другом в жизни.
▪️Страх смерти. Те, кто много работают из-за этой причины – бояться что-то не успеть. Не заработать достаточное количество денег, не проявить себя в должности, не оставить какой-то след. И из-за этого работа становится манией.
▪️Желание всё контролировать. Если в сознание закрепилось мнение, что без собственного контроля всё вокруг посыпется – уйти в работу, один из самых простых способов.
▪️Страх столкнуться с реальностью. Здесь работа выступает неким куполом, который не даёт думать о других возможных проблемах, ожидающих за её дверью. На них просто не остаётся сил.
▪️Попытка избежать близости с семьей. Когда семейные отношения не доставляют удовольствия, но закончить это не получается – люди пропадают на работе, бессознательно избегая тяжелых разговоров и решений.
▪️Повышенная тревожность. В попытках заглушить постоянную фоновую тревогу люди пытаются отвлечь себя любыми способами, и поэтому нескончаемая работа кажется исцелением.
Каждая из этих причин может иметь под собой множество других побочных событий, потому что каждый опыт индивидуален. И чтобы более точно определить источник триггера и причину трудоголизма – лучше всего обратиться к специалисту.
А если вам откликнулась какая-то из вышеперечисленных причин, поделитесь в комментариях или обратитесь ко мне лично 👇🏻