В блогерской среде уже давно ходят разговоры о том, что средства с SPF-защитой очень вредны. Особенно этого мнения придерживаются любители «всего натурального». Так, врач Дарья Садовская в своем телеграм-канале развеяла все мифы на этот счет.
«SPF-крем не перекрывает доступ к витамину D. Солнцезащитный крем частично пропускает солнечные лучи, поэтому при правильном (равномерно в один слой) нанесении крема проблем с выработкой витамина не возникает».
Садовская отметила, что, по данным фонда рака кожи, применение солнцезащитного крема снижает вероятность развития плоскоклеточного рака на 40%, а риска меланомы — на 50%. Кроме того, врач поделилась правилами загара:
- начинать загорать с 15 минут, постепенно увеличивая время, но не больше 2 часов;
- загорать до 10 часов утра и после 16 часов дня. Всегда вытираться полотенцем после купания (капли воды на коже срабатывают как линзы увеличительного стекла и провоцируют ожог);
- помнить про противопоказания к загару: много (70–100) больших пигментных невусов (родинок), прием лекарств (сульфаниламидов, тетрациклинов, противозачаточных таблеток и т. п.) из-за своего фотосенсибилизирующего действия повышают чувствительность к солнечным лучам и могут способствовать ожогам.