Правильно поставленная точка «А» – половина успеха!

В прошлом году я приняла решение уйти из найма. 30 июня стал моим последним рабочим днем, когда нужно было бежать на работу. Рабочий день был ненормированным. Часто приходилось, придя с работы, снова садиться за работу, особенно, если что-то срочно нужно было сделать. Как результат - выгорание.

Как же прошел мой год в свободном плавании? Если честно, было по-разному. В первые два месяца меня мучили сомнения. Еще можно было вернуться в найм. Но в конце августа приняла твердое решение, что попробую «научиться плавать». Первые шаги были робкими, но они все же приносили свои скромные результаты. Дальше-больше: вникала во все тонкости продвижения, накапливала материал, систематизировала, составляла свои материалы. Параллельно шли разнообразные обучения, включая магистратуру. Теперь могу сказать, что у меня все получилось. Пришло понимание фриланса. Плюсы однозначно есть, но и без минусов не обошлось. Раньше я каждый день ходила на работу пешком, а это ни много ни мало – чуть больше 10000 шагов. Именно этого мне не хватало больше всего! Организовать для себя ежедневные пешие прогулки пока не получилось. Чуть спасали тренировки: я их сохранила и два раза в неделю посещала тренажерный зал.

Какой же вывод могу для себя сделать?

Когда мы ставим перед собой цели, мы определяем свою точку «Б», т.е. точку к которой мы хотим прийти. Но более важно понять свою точку «А», т.е точку вашего «старта». Когда человек не знает, где он находится, он не может составить личный маршрут

Чтобы внести больше осознанности в настоящее, предлагаю сделать лёгкое упражнение «Ясность точки А», чтобы «просканировать» ваше текущее «местоположение». Как вам? Если согласны, то «поехали».

Уединитесь, возьмите лист бумаги и ручку.
Выпишите значимые сферы жизни и напротив каждой позиции поставьте баллы от 0 до 10, насколько вы удовлетворены той или иной сферой? (10 - максимум)

• Я — то, какой вы внешне и внутренне
• Отношения — это ваши отношения с вашей половинкой
• Окружение — те, с кем вы общаетесь чаще всего, кто вас окружает постоянно
• Родители/родственники
• Отношения с детьми
• Работа
• Финансы
• Место, в котором вы живёте
• Развитие — профессиональное или личностное
Другие важные для вас аспекты

Рассмотрите каждый шаг в ракурсе того, что вас не устраивает в данном сегменте.
Спросите себя, чего вам не хватает для полного удовлетворения и внутреннего счастья.

Запишите, что бы вы хотели изменить/добавить.
• Если в процессе выполнения вы почувствуете сопротивление, не торопитесь, прислушайтесь к себе и продолжайте упражнение.
Любой большой путь начинается с первого шага. Не бойтесь сделать этот шаг. Правильно поставленная точка «А» – это уже половина успеха!

Это упражнение не раз помогало мне, надеюсь, что поможет и вам!
Будете выполнять? Делитесь в комментариях!