Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Всем мой большой и пламенный привет.
Моё доброе утро выглядело так.
Оказывается, сегодня праздник "День сюрпризов" 😅. И вот сестричка сделала мне такой, кофе в постель🥰.
Ох, мои хорошие, вчера путешествие наше было сложным. Котик не оценил машину за 4 миллиона😂. Намекнул сестре, что машина Г.. но и надо покупать новую. Орал, прыгал в переноске и в итоге, простите за подробности, наложил кучку, так что пришлось останавливаться🤦. Вид у котика был безумный, язык вывалился и я искренне боялась, что Леон сойдёт с ума. Жалко было очень. Но к середине пути он успокоился и даже немного дремал.
Ну а у мамы адаптировался он очень быстро. Везде сунул свой усатый нос, даже залез на чердак, пришёл, пыль аж на усах висела😂. Ходит по всему дому как хозяин. Всю ночь где-то лазал, а сейчас устал, нашёл себе свободный подоконник и спит.
Мама готовилась к нашему приезду. Купила рыбку, так что теперь будет у нас вкусняшки ежедневные. Сегодня засолю. Авокадо с собой привезла. Ммм. Аж слюнки потекли.
И огурчики нас ждали. Свои. Ароматные, хрустящие.
Спала на новом диване, как Шамаханская царица, с тремя подушками.
Утром хохотали с сестрой. Набранные мной три кг растеклись плавно по поверхности и не заметны. Вот на старом бы не вместилась, а тут можно ещё пяток плюсовать.
Загадала на новом месте жениха, чтоб приснился. Эх, ничего во сне не увидела, видимо нет подходящих кандидатов 😂. Ну и ладно, не очень то и хотелось.
Ну а сегодня я снова в бой со своими лишними килограммами. Хватит расслабляться.
Завтрак был вполне диетический.
В принципе, я эти дни и не ела особо, просто воды много очень, чая и прочей жидкости.
И ещё, кто бы что не говорил, но я за собой заметила, что если ем после 19, сразу плюсую, даже если дефицит калорий соблюдаю. Не знаю, почему так. Но это точно, много раз проверяла.
На сегодня планы таковы, что пойду обследовать территорию, где раньше собирала ягоды. Может повезёт и наберу баночку. Малинка поспела. Тоже надо собрать. В общем есть чем заняться. Если, конечно, эта безумная жара даст возможность что-либо делать.
Ну а вечером расскажу обо всем, чем занималась.
Вот такие новости на сегодняшний час.
Спасибо вам всем огромное за обратную связь и за лайки. 💖
Всем желаю хорошего дня и отличного настроения.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.