😞 Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью выжатыми, как лимон? Сил нет, энергии нет. А дети требуют внимания, любви и заботы. Каждый вечер после работы, чувствуя себя измотанной до предела. Дети встречают меня с радостью, с ожиданием, но у меня нет сил. Нет сил на игры, на разговоры, на просто быть рядом. И когда я снова срываюсь на них из-за своей усталости, чувство вины, что накричала, что не хватает сил, накрывает меня с головой.
По жизни я карьеристка. Если загорелась какой-то идеей на работе, остановлюсь только тогда, когда она реализована. Все свои силы я отдаю работе, вкладываю себя в проекты и задачи. А дома...
Дома меня ждут дела и дети, которым нужна мама. И получается, что я разрываюсь между работой и семьёй. Вечером сил нет ни на что. И каждый раз я виню себя за то, что не уделяю достаточно внимания своим детям. Но ведь деньги тоже нужно зарабатывать, семью нужно кормить, и это тоже важно. 💼👩👧👦
Как все успевать и быть в ресурсе?
Недавно я узнала о крутой методике, которая может помочь нам, уставшим мамам, прокачать своё состояние. Вся наша энергия — это поток мыслей и эмоций, как негативных, так и позитивных. И я узнала как направить этот поток в нужное русло, об этом расскажу вам уже завтра. 🌟
А как вы справляетесь с этим чувством выжатости и вины? Поделитесь своими историями и советами в комментариях. Мне будет очень интересно услышать ваш опыт. 💬❤️
#усталость #мамы #дети #работаисемья #энергия #саморазвитие #поддержка #жизньмамы