Да, так можно! Именно так работает этот инструмент. Стресс это большое количество мыслей и эмоций относительно внешних обстоятельств. Я прошла это на себе в прошлом году. Из весёлой жизнерадостной Яны я превратилась в ходячий стресс. Спас меня и вытащил из этих состояний комплекс сухожильных протяжек из цигун. Про этот комплекс никто нигде не говорит, а жаль. Это самый быстрый способ выйти из стресса. И его можно использовать в моменте и сразу менять состояние. Как это работает? Внешние непредвиденные тяжёлые события поднимают в нас много мыслей, страхов, растёт тревожность и появляется миллион мыслей в голове. Эти мысли не дают покоя, ты теряешь контакт с реальность и собой. А в нынешнем не стабильном, постоянно меняющемся Мире уровень стресса растёт. Эта гора тревожных мыслей в голове, вызывает эмоции. А эмоции мы привыкли подавлять и зажимать. Так нас научили. Все эти эмоции оседают напряжениями в тело. Тело сковано, зажато, боли в спине, голове и других частях тела. П
Избавиться от стресса и тревоги за 3 упражнения
1 июля 20241 июл 2024
1 мин