Дети растут неравномерно, в определенные периоды жизни их рост сильно ускоряется, что приводит к вытяжению скелета и может давать неприятные симптомы - «боли роста».
Наиболее активно растет плод, а также ребенок первого года жизни. Такого темпа роста и прибавок массы у человека не будет отмечаться уже никогда в его дальнейшей жизни. Затем в определенные периоды жизни рост скелета также будет ускоряться – в пред-дошкольном возрасте и подростковый период.
Дети в эти периоды, называемые ростовыми скачками, могут подрастать за несколько месяцев на 4-6 см и более. Однако, в виду такой скорости вытяжения скелета, могут возникать и разного рода проблемы в виде непропорциональности тела, а также дисбаланса между ростом костей и мягких тканей, сосудов, что приводит к субъективно неприятным симптомам. Часто ростовые скачки сопровождаются жалобами на нарушения самочувствия, болезненные ощущения в области костей и мышц, колебаниями давления.
Как растет ребенок?
Дети рождаются ростом примерно 45-55 см, за первый год вырастая примерно на треть от роста во время рождения, что составляет около 20-25 см. Средними значениями роста к году будет величина около 73-75 см. Ко второму году динамика роста малыша несколько снижается, составляя во второй год жизни до 15 см прибавки роста.
На третьем году дети прибавляют еще около 10 см. С трехлетнего возраста ростовые прибавки становятся относительно стабильными, в среднем, прибавляя к росту малыша за год около 4-5 см. Однако, в некоторые периоды жизни рост детей ускоряется, что называют скачком роста, когда прибавки буквально за несколько месяцев превышают общегодовые. В это время, за несколько месяцев малыш резко вытягивается, что замечают сами родители – малыш быстро вырастает из привычной одежды и обуви.
Причины ростовых скачков
Ростовые скачки относятся к закономерным периодам в развитии ребенка, в эти периоды формируется активизация роста в результате увеличения количества СТГ (соматотропного гормона) в плазме. Чтобы малыш активно рос, соматотропный гормон действует на костную и мягкие ткани, приводя к ускоренному делению и обновлению клеток. В среднем, ростовые скачки развиваются в периоде 4-5 лет, у некоторых детей – в возрасте -7 лет. В это время малыш активно вытягивается в росте буквально за пару-тройку месяцев.
Другой скачок роста происходит в начальном этапе полового созревания, когда начинается период гормональных изменений. В данное время ребенок может подрастать очень быстро, что заметно по измерению роста и детским вещам, за год они могут прибавить до 10 см роста и больше. Кроме того, в период следующего ростового скачка влияние оказывают уже и половые особенности детей, закономерности роста девочек будут отличны от мальчиков. Для организма девочек характерно вступление в этап полового созревания ранее, чем мальчишеский организм, разница может быть в пару лет. При этом девочки резко начинают обонять мальчиков по росту, однако, скачок у них достаточно быстро приостанавливается. В этот момент рост мальчиков только активизируется, что помогает им быстро догнать и перегнать девочек по росту.
Визуально это заметно в классе. Сначала, в возрасте 10-12 лет девочки могут быть выше мальчиков за счет активного роста. Но, ситуация меняется буквально на глазах, когда в возрасте 12-14 лет после летних каникул, в классе мальчики заметно подрастают на фоне уже не столь высоких девочек.
Проблемы роста
Именно в периоды ростовых скачков малыши или дети постарше могут давать нарушения в самочувствии, отмечают недомогания, которые напрямую связаны с бурными ростовыми процессами. При обращении к врачу, специалисты подтверждают данные состояния изменениями роста, происходящими внутри тела. Но как объяснить недомогания и боли у казалось бы вполне здорового ребенка? Все просто.
Рост скелета должен сопровождаться также и ростом мягких тканей и внутренних органов вслед за скелетом, чтобы можно было полноценно обеспечить все возрастающие потребности растущего тела. Если рост скелета происходит очень бурно и быстро, тогда рост и работа внутренних органов, развитие мышечной ткани и кожи может просто не успеть за темпами прироста костей. Это и будет причиной временного ощущения дискомфорта и легким недомоганиям. Особенно это будет заметно у болезненных, ослабленных и мало физически тренированных детей.
Что же можно отнести к «побочным эффектам» активного роста? Обычно дети жалуются на неприятные ощущения и даже давящие, тянущие боли в области мышц конечностей, ломота суставов. Обычно такие ощущение не сильные, быстро проходящие, локализующиеся в разных местах. Кроме того, при активном росте могут возникать сниженное давление (гипотония) и неприятные ощущения сердца, а также функциональные шумы. Могут быть жалобы на слабость, недомогание, головные боли. Важно, чтобы родители не игнорировали жалобы ребенка, но и не делали трагедии их проявлений.
Стоит также заметить, что в периоды активного роста может первые проявить себя и соматическая патология в результате повышенных нагрузок, особенно если это ослабленный, не тренированный и не закаленный малыш.
Боли роста у детей
Около половины детей могут в периоды активного роста жалуются на неприятные, болезненные ощущения в ногах. Боли роста признаются далеко не всеми врачами, они не выставляются как диагноз. Важно отличать эти ощущения от проявлений различных заболеваний, связанных со скелетом и мягкими тканями.
Боли роста обычно ограничены коленом и голенью, нет травм и органических патологий скелета. Для боли роста имеются определенные характеристики:
· Ростовые боли возникают в вечерне и ночное время, практически не формируясь утром и днем
· Даже если вечером болели ноги, после сна по утрам дети хорошо себя чувствуют
· Боли локализуются в голени, в области коленей, чаще возникают после активных двигательных нагрузок
· Нет красноты, отека, изменений кожи в области болезненности, не повышается температура.
Важно помнить о том, что если боли локализуются в одном и том же месте, они возникают утром и не проходят на протяжении дня, есть другие симптомы, это не относится к ростовым болям и требует обращения к врачу для полноценного обследования.
Чем помочь ребенку
Важно успокоить ребенка и объяснить ему, что подобные ощущения происходят потому, что его ножки растут, они устали после активного дня и поэтому возникают боли. Помогут нежные и легкие поглаживания, массирование ножек с растиранием, разминанием и похлопыванием кожи, допустимы пощипывающие и пилящие движения. Ребенок вам сам подскажет, какие движения и приемы для него наиболее приятны и лучше всего помогают.
Облегчают боли теплые ножные ванны, приподнимание ног кверху для улучшения оттока венозной крови. При сильной боли могут помочь компрессы и горчичники, растирания с персиковым маслом. При болях, которые мешают ребенку отдыхать, можно применить парацетамол или нурофен в половинной дозе. Если простые методы не помогают устранить боли, они возникают часто и приводят к нарушению состояния, необходима консультация врача.