Эксперты сообщили о магнитных бурях в Краснодаре в июле 2024 года

В июле 2024 года в Краснодаре и крае ожидается несколько неспокойных периодов, связанных с геомагнитной активностью Солнца, о чем сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН. Стоит уточнить, что это лишь предварительный прогноз, так как рассчитать магнитные бури на длительную перспективу весьма сложно.

По данным экспертов, 1 июля были зафиксированы геомагнитные возмущения от 3 до 4 баллов.

Магнитосфера также будет возмущенной к вечеру 13 июля, когда начнется затяжная магнитная буря в 3 балла. Она продлится до вечера 16 числа.

Финальный аккорд магнитный бурь последует к ночи 19 июля и продолжится в течение суток 20-го. Ожидается слабая геомагнитная буря в 3 балла.

Геомагнитные возмущения зачастую приводят к мигреням, болям в суставах, перепадам настроения, а в некоторых случаях к обострениям хронических заболеваний.

Советы врачей

В эти дни очень важно сбалансированное питание, побольше легких блюд, овощей, зелени и фруктов, плюс употребление достаточного количества чистой воды. Нагрузки в спортивном зале пока желательно сократить.

Крепкий чай и кофе лучше заменить на успокаивающие отвары на основе липы или облепихи.

О пользе чая из облепихи

Ярко-оранжевый, ароматный и очень вкусный свежезаваренный чай с облепихой – это природный антидепрессант и эликсир молодости, что обусловлено составом плодов:

витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферолы (витамин Е).

В том числе облепиха богата эфирными маслами, в составе которых преобладают полиненасыщенные жирные кислоты, что способствует восстановлению и обновлению организма. В составе ценной ягоды содержится внушительный минеральный комплекс: кальций, фосфор, калий, магний, железо и натрий.