Идея написать на эту тему пост пришла ко мне из бешенной популярности медитаций на деньги. В этой статье не будет рассказа, что такие медитации приносят многоденяк только тем, кто их продает, или о том, что надо просто встать и идти работать.
Мне понятно, почему люди интересуются этими медитациями, понимаю, из какого состояния и с какой целью они решают их сделать. Я и сама их слушаю, здесь как раз хочу вам рассказать, как это сделать результативно с измеримым результатом.
Итак, на что рассчитывает человек, когда включает медитацию на привлечение денег? На “волшебную” таблетку, конечно же, на то, что откроется третий глаз, деньги сами придут. Логика такая: “Мне нужна определенная сумма к конкретному времени/ мне просто нужны деньги, но я не знаю как их получить, поэтому...включу-ка я медитацию”.
Дальше медитация прошла, но деньги не пришли, третий глаз не открылся, ничего не изменилось…почему-то. Странно? Не странно!
Цель медитаций - расслабление тела, снятие напряжение и (!) обращение к бессознательному. В нем, правда, содержатся многие ответы и ресурсы.
Ко всем этим кладам так просто не подступиться, просто усилием воли, через сознание это не возможно. Но с помощью медитаций, метафорических карт, арт-терапии это сделать можно. Я очень люблю делать это для себя и своим клиентам тоже предлагаю, когда задача такая стоит.
Вернемся к денежным медитациям. Что они реального нам могут дать?
• Более четкое понимание цели, ее визуальное, цифровое или словесное изображение
• Определение шагов к желаемой цели, генерация креативных идей разработка
• Выявление ограничений, мешающих зарабатывать (мое самое любимое, вот здесь реальная глубина и терапевтическая ценность) и интеграция новых установок.
• Повышение ценности цели
• Ресурс
Предлагаю вам в следующий раз, когда решите послушать медитацию, определиться с одной из этих задач и пойти уже с ней в глубины своего бессознательного. В этом случае вы выйдите с ответом!
Хочу еще немного вас окунуть в конкретику, с чем я и мои клиенты выходили из работы с бессознательным. Тут привожу не только медитации, есть также арт-терапия рисунком и МАК.
Пример №1
Девушка пришла с запросом, что хочет регулярно зарабатывать хорошие деньги, но не может.
Я: Что за такие хорошие?
К: Не чтоб на все хватало.
Помимо того, что на сессии мы использовали твердый инструмент в виде базового подсчета бюджета (личного и на бизнес-задачи), я также предложила ей обратиться к арт-терапии. Вышла клиента с сессии с визуальным пониманием, как оптимизировать расходы и способом увеличения дохода, который она создала через работу с бессознательным.
Пример №2
Работали с метафорическими картами по запросу “Все мои усилия бесполезны, что бы я не делала, результата ноль! Я, как невидимка!” После работы с картами выявили страх продаж (там есть еще глубже, но уже с этого уровня проведу связь). Психике страшно, она защищается, девушка неосознанно делает действия в пол силы так, чтобы гарантированно не столкнуться с необходимостью продавать. Схема работает надежно, как швейцарские часы, только совсем не совпадает с текущими целями клиентки)) Дальше мы работаем уже на сессиях с найденным страхом и убеждением под ним.
Пример №3
Из одной медитации, в которую я зашла с цифровой целью, вышла с миссией моей работы, с какой-то огромной любовь к своей аудитории и вдохновением. Далее последовало мое решение изменить донесение ценностей в блоге, введение нового этапа работы - бесплатной сессии на 40 минут.
Пример №4
Клиентка зашла с запросом “Нет сил ничего делать, не хочу работать, но деньги хорошие хочу иметь”. Вышла после арт-терапевтической работы с пониманием, что давало сил раньше и, дословно, “куда пропала ее страсть к работе”.
Как видите, иногда из общения с бессознательным можно выйти с готовым ответом и бешенной мотивацией действовать, а можно выйти с глубинным убеждением, которое управляет вашими действиями и не дает идти к целям. В любом случае, медитация на деньги - не магия, а ваша прекрасная возможность пообщаться с бессознательным через расслабленное тело.
И еще в заключении пара рекомендаций по тому, как сделать медитацию:
- Безопасное пространство, где вам никто не помешает. Это важно очень-очень! Потому что психика просто не пропустит вас в глубину, пока она в напряжении. Если безопасной обстановки не будет, вы выйдите из медитации бешеными и уставшими.
- Слушайте проверенные медитации, в которых только благоприятные для психики волны и установки (они иногда звучать сублиминально, их почти не слышно, но они влияют на психику). Если сомневаетесь в качестве медитации, если вам нравится работа, где вашего контроля больше, приходите в терапию, где даже работа с картами или рисунком - это то, что вы делаете сами (ваше сознание, бессознательное и тело).
Спасибо, что дочитали до конца)
Поделитесь своим мнением о прочитанном в комментариях!