Тошнота – это не заболевание, а симптом, который обычно предшествует рвоте, хотя за тошнотой не обязательно следует рвота.
Когда чувство тошноты внезапно начинается сразу после еды, это может быть признаком гастрита (воспаления слизистой оболочки желудка), язвенной болезни или употребления слишком большого количества пищи. А тошнота, возникающая через восемь часов и позже после еды, скорее свидетельствует о пищевом отравлении.
Многие беременные женщины могут испытывать тошноту в первом триместре (первые 12 недель беременности).
Тошнота также может сопровождать сильные боли в разных местах, начинаться после черепно-мозговой травмы или большого эмоционального напряжения.
Иногда тошнота может быть симптомом более серьезного заболевания, например рака.
Обратитесь за неотложной помощью, если у вас есть симптомы тошноты, сопровождающиеся болью в груди, спутанностью сознания, лихорадкой, ригидностью шеи (напряжение мышц шеи), нечеткостью зрения, сильной болью в животе или сильными головными болями.
Тошнота и рвота
Если присутствует рвота, важно предотвратить обезвоживание. В таких случаях первым делом нужно пить обычную чистую воду небольшими порциями, но часто.
Причины тошноты
У детей тошнота обычно вызывается вирусными инфекциями, пищевым отравлением, аллергией (например, на молоко) и лихорадкой, а иногда и перееданием или постоянным кашлем.
У взрослых тошнота развивается чаще по следующим причинам:
гастроэнтерит;
беременность;
мигрень;
морская болезнь;
прием определенных лекарств;
употребление большого количества алкоголя (алкогольное отравление);
непроходимость кишечника;
лечение рака;
камни желчного пузыря и воспаление (холецистит).
Лечение
Лучшее средство при тошноте — выпить небольшое количество воды или травяного чая. В некоторых случаях симптомы тошноты могут облегчить холодные напитки, жевательная резинка сухое печенье.
Врач может назначить определенные лекарства, включая противорвотные средства. Если вы беременны, вам следует выбирать продукты, не наносящие вреда плоду.
Как предотвратить тошноту?
Если приступы тошноты часты, было бы разумно держаться подальше от вещей, которые могут вызвать это чувство: резких запахов, жирной, острой и трудноперевариваемой пищи. Старайтесь есть, когда тошнота утихла, и не оставляйте желудок пустым (принимайте продукты небольшими порциями).
Очень важно не прекращать пить воду и жидкости, поскольку обезвоживание само по себе может вызвать тошноту.
Сохраняйте спокойствие, избегайте физических нагрузок и резкого вставания из положения лежа или сидя.
Чтобы предотвратить укачивание, сидите лицом по направлению движения автомобиля и не пытайтесь читать или пользоваться смартфоном.