— хаос из задач
— ничего не успеваю
— саботирую важные задачи
— идей много, до дела не доходит
Если хоть один пункт совпал, тогда читай) Итак, схема:
Такие простые шаги сразу же позволят вздохнуть свободно)
А я помогаю автоматизировать весь этот процесс в Notion
💖 а вы как спасаетесь при завале? какие экспресс-методы используете?
— хаос из задач
— ничего не успеваю
— саботирую важные задачи
— идей много, до дела не доходит
Если хоть один пункт совпал, тогда читай)
Итак, схема:
- Ответьте на вопрос: о чем вы думаете, когда в очередной раз впустую потратили время?
"опять весь вечер в рилс просидел, хотя мог бы ... " - Определите свои глобальные цели на жизнь/период
Определите приоритетные сферы в личной жизни и работе
- лучше взять период, например, 1 месяц и ограниченное кол-во сфер - Распишите сферы по конкретным задачам
Чем проще и конечнее задачи - тем лучше - Установите себе правила:
• ежедневные действия по задачам
• наказание/поощрение за результат
Такие простые шаги сразу же позволят вздохнуть свободно)
А я помогаю автоматизировать весь этот процесс в Notion
💖 а вы как спасаетесь при завале? какие экспресс-методы используете?