Многие люди обожают сладости, но не все знают, какой вред они могут причинить здоровью зубов и зубного ряда в целом. Регулярное потребление сладких продуктов может привести к различным проблемам, таким как кариес, зубной налет, и даже разрушение зубов.
Напишите в комментариях, какой десерт является вашим любимым? Как часто вы балуете себя такими лакомствами?
Самыми коварными и опасными для зубов являются леденцовые карамельки и ириски. Они плохо рассасываются, из-за чего длительное время находятся в ротовой полости, к тому же еще и прилипают к зубам. В результате этого на поверхности эмали образуется насыщенная сахарами пленка, привлекающая бактерии. Переваривая сахар, они выделяют кислоту, которая способствует разрушению зубов. Именно из-за этого сладости и десерты, в составе которых присутствуют липкие и сладкие компоненты, считаются вредными для зубов.
Однако, это не значит что человек, заботящийся о здоровье своих зубов должен навсегда забыть о сладостях. Сегодня вполне можно найти десерт, который будет иметь минимальный вред для здоровья зубов.
К таким относится:
- Черный шоколад — содержащееся в нем количество сахара сведено к минимуму.
- Сладости для диабетиков — в составе отсутствует глюкоза.
- Спортивные батончики, для производства которых используется сахарозаменитель.
- Ореховые батончики — орехи препятствуют прилипанию шоколада к поверхности зубов, а также способствуют механической очистке. Благодаря этому вред для зубов минимален.
- Мед в сотах — его действия сравнимо с ореховыми батончиками.
- Фрукты — в их составе присутствует безопасная для зубов фруктоза, они не прилипают к зубам, а также стимулируют дополнительное слюноотделение, что значительно снижает риск развития кариеса.
Выбирая эти продукты, вы сможете насладиться сладким вкусом без вреда для зубов. Мы в клинике OrthoLike всегда делаем акцент на важности правильной и систематической гигиены полости рта. А в отношении сладостей этот вопрос приобретает еще большую важность. Чтобы минимизировать вред от десерта, рекомендую после каждого употребления десерта чистить или хотя бы прополоскать зубы. Также лучше отказаться от употребления сладостей после 18:00.